性感纤细美腿按出来 轻松告别萝卜腿

　　很多正在减肥的女性身材整体来看并不胖，只是局部的赘肉困扰着她们。小腿粗大，只能让爱美的mm们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗？今天小编就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个女王。

　　简单瘦腿按摩术

　　方法：

　　每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。

　　每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。

　　每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。

　　 (这里所指的时间，是指左右腿各按摩10分钟，才算10分钟的量。)

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　辅助用品：

　　 1、一般乳液(婴儿乳液、身体乳液)

　　 2、套上丝袜(效果等同一般乳液)

　　 3、小腿霜(具有效果)

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　效果：

　　 1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。

　　 2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。

　　 3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。

　　每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。

　　 4、洗澡后10分钟内按摩效果比较好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]