4个信号预示你可能已患乳腺癌

　　乳腺癌是常见的恶性肿瘤，并且它的发病率逐年升高。防治乳腺癌对于女性来说非常重要，早期的乳腺癌症状并不明显，我们可以通过乳腺癌的4大信号来及早发现乳腺癌。

　　（1）改变

　　扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下，看不见。有时整个抬高，两侧不在同一水平面上。乳腺癌患者若有异常改变，通常表现为糜烂或回缩。这是乳腺癌的早期症状表现之一。

　　（2）肿块

　　国外报道，多数乳腺癌患者的肿块位于外上象限，其次是内上及乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。乳腺癌患者的肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。

　　（3）溢液

　　溢液有生理性和病理性之分。生理性溢液主要见于妊娠和哺乳期女性。病理性溢液是指非生理状态下的乳腺导管泌液。通常所说的即指后者。溢液可因多种乳腺疾病而引起。乳腺癌患者有5%～10%有溢液，以溢液为唯一症状仅1%。

　　（4）皮肤改变

　　乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连，当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现，在患侧手臂上下活动时更为明显。

　　生活中如何通过饮食预防乳腺癌？

　　（1）避免饮酒

　　饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　（2）少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

　　（3）多吃果菜

　　研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

　　（4）食鱼有益

　　专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

　　改变，有肿块，溢液，皮肤改变是乳腺癌的四大常见症状，如果发现自由的有这些异常变化，应该及时去医院做检查，早期的乳腺癌症治愈率还是非常大的！