这些食物搭配着吃会毁容

　　   我们人体每天都需要大量的不同的营养物质，而这些营养物质并不是说光是从一种食物上就可以完全获取的。所以把多种食物搭配在一起，摄取不同的食物才能获得不同的营养。但不是所有食物都可以搭配在一起吃的，食物和食物之间也存在着相生相克，如果搭配不当很有可能会危害人体的健康以至于中毒。

　　    牛奶搭配橘子消化难

　　    牛奶中含有丰富的蛋白质，而在橘子中也富含果酸和维生素C。这三种营养物质都是人体每天所需的，但如果搭配在一起吃牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，刺激你的肠胃影响肠胃的正常消化和吸收。
 

        蛋糕搭配豆腐容易长胖 

　　   蛋糕和豆腐有着不同的食物分类。食物有密集性和非密集性两种食物之分。水果和蔬菜就是属于非密集食物，而像肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而科学的食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

         黄瓜搭配花生容易腹泻

　　   黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌这是每家餐桌上一道爽口凉菜。但大家只重视美味的时候却不知道这样的搭配方式是不妥当的，这两种食物的搭配可能会引起腹泻。因为黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。如果性寒食物与油脂搭配着一起食用，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。

         汽水搭配巧克力容易积食

　　   巧克力是时下年轻人的最爱，同样碳酸饮料也同样是人们最爱喝的饮料。但无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品如果和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用就会造成热量散发不出去堆积在体内。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。