痛风吃什么食物好 痛风患者要远离西红柿

　　痛风吃什么食物好，天气一点转凉，就是到了痛风患者最痛苦的时节。尤其是一遇到天气突变的情况，病痛就会加重。严重的连自理都成了问题。所以，痛风患者的饮食一定要注意，通过饮食让病痛有所减轻。

　　可以你并不知道，西红柿除了口感讨喜外，健康的人吃了还有预防痛风的作用，但如果您已经有痛风了，就比较好少吃。

　　尿酸是我们身体内细胞和能量物质分解时所产生的一种废弃物。其是无法溶解于血液的尿酸和钠结合形成尿酸盐的。尿酸盐会结晶化，在关节和皮下等部位大量堆积。尿酸盐的结晶是白色的针状物，尖尖的结晶会刺激关节等处，从而就会引起剧痛，这也就是痛风疼痛的原因。我们知道，西红柿是属于碱性食物，对于尿酸的排泄有着很好的促进功效。这是因为尿变成碱性之后，就非常容易溶解到尿酸里，从而将尿酸顺利排出，达到预防痛风的效果。

　　但是需要注意，已经患上痛风病的患者就不要吃西红柿了，不然反而会让病痛加重。我国的中医认为，痛风的发病原因多是由寒湿造成的，故此，痛风患者平日的饮食应多吃能减轻和消除寒症的温热性食物，而西红柿是属于凉性食物，比较好少吃为妙。

　　此外，西红柿当中含有大量的果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、氨基酸、番茄红素等的营养成分，它们都会我们的身体大大有益，各自具有各种不同的功效，而且西红柿的清肠、解热、改善高血压和肝病的功效甚好。西红柿还是降低血压的“良药”。其中的番茄红素更是天然的抗氧化剂，对于预防动脉硬化大大有益。

　　痛风的患者平时要多吃嘌呤含量低的食物，比如蛋类，奶类，水果蔬菜等等，而鱼类和动物内脏的嘌呤非常高，平时要尽可能的少吃一点。