心情不好对胃有很大的伤害

　　在现实生活中，不管一个人是多么的优秀，在生活与工作当中，总是会遇到很多不顺心的事情的。每个人都有无法控制情绪的时候，但是经常都是会产生不良情绪的，不仅会给我们的日常工作生活带来不利的影响，对健康也有着诸多的危害。那么，你知道心情不好都可能会给我们身体带来哪些危害吗?一起来看看吧！

　　其实肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外的，更与焦虑、惊恐等心情都是密切相关的。其实一般来说，情绪波动引起消化机能的变化，一般都是会随着情绪的平息，慢慢的就会恢复正常的，根本就不至于引起胃肠疾病的。但是，过分强烈的或持久的坏心情，有可能就会引起胃肠疾病的。最常见的其实就是消化不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病的，此外，还会引起溃疡病的，甚至是胃肠道肿瘤的情况啊。

　　1、一个人吃饭很伤胃

　　如果一家团圆享受晚餐，或与要好的朋友、情人一起进餐的话，气氛比较融洽，就能够拥有非常轻松的心情，使消化更加的完全;但是独自一人吃饭，或在吃饭同时看报、想心事的时候，就会很容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪，从而影响胃肠消化功能的运转。尤其当一个人情绪比较紧张的时候，胃肠的血管就会加剧收缩的，很是阻碍其正常活动的，并会大大的抑制消化液的分泌，从而就会为胃病埋下了很大的隐患。

　　2、胃肠为何会影响情绪

　　其实目前确实发现了许多物质与人的心情、感觉有关。激素多巴胺、五羟色胺也是非常重要的。在正常情况下，人体多巴胺水平是处于平衡的。多巴胺有兴奋的作用，中的成分是多巴胺的激动剂，能够促进多巴胺过多释放，使人产生妄想、兴奋、躁动和幻觉幻视等;如果体内多巴胺水平过低的话，就会使人的心情比较低落的，慢慢的就会产生厌世、对事物没兴趣、提不起精神等坏情绪的。

　　小编总结：以上这些都是坏心情给我们肠胃带来的危害，你现在知道不好的心情会给我们身体造成多大的危害了吗?小编在这里温馨提醒大家，不良情绪会给身体带来诸多不利的影响，因此要学会控制自己的心情哦。最后祝你事事开心，轻轻松松！