春天宝宝感冒怎么办

      由于宝宝的抵抗力不如成年人般强，因此经常在春季很容易发生感冒，对于宝宝感冒怎么办的问题，困扰着很多的家长朋友。如果不了解宝宝感冒怎么办，势必会阻碍了宝宝的正常生长。

      专家指出，宝宝感冒的话，比较好不要盲目的服用药物，以免给宝宝造成不良的影响。比较好的方法便是通过食疗的方法来起到治疗感冒的目的：

      1、胡萝卜

      由于宝宝的免疫力比较弱，因此在感冒期间以及感冒之前，妈妈要注意多帮助宝宝提高免疫力。要想提高免疫力，可以让宝宝适量的多吃些胡萝卜，在胡萝卜中含有大量的维生素a，它能够稳定人体上皮细胞膜从而增强人体免疫系统功能。一旦人体内缺乏维生素a，就会导致各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，在这种情况下很容易受到各种病毒的侵袭，从而诱发感冒。

      而且宝宝一旦出现感冒或腹泻的情况，体内维生素a的水平又会进一步下降，因此补充维生素a对于抵抗力弱的宝宝来说非常的重要，特别是在这个流感病毒肆虐的春季更为重要。

      食谱：胡萝卜白米香粥

      原料：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗

      做法：准备好的胡萝卜进行清洗后去皮煮熟，煮熟后和白米粥一起压成泥状，或者也可以将胡萝卜放进果汁机中打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

      2、鸡汤

      可以说鸡汤是美味的感冒药，对于患有感冒的宝宝来说，适量的喝点鸡汤就可以有效的治疗感冒。鸡汤之所以可以与感冒药相媲美，是由于鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，而且在鸡汤中适量的放些盐分，还可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。妈妈在熬鸡汤的时候加些洋葱和大蒜，可让治疗感冒的效果更显著。

      食谱：鸡肉蘑菇奶油浓汤

      原料：枸蘑菇、鸡胸脯肉

      做法：将准备好的蘑菇切片、洋葱切丁后再把面粉过筛，鸡胸肉剁成泥，同时加盐和生粉拌匀。之后将准备好的鸡胸肉放入煮开的水中氽成鸡肉丸子，再取2/3的黄油放入锅中。同时加入面粉炒熟炒香，与此同时放入适量的凉水，边加边搅拌。等到其融化后再加入洋葱炒香，加入蘑菇，再加入鸡肉丸子，同时倒入煮好的面汤，待蘑菇面酱汤开锅后，放一点点鸡粉和盐调好味道即可。

      3、牛肉

      对于宝宝感冒怎么办的问题，补锌是关键，专家指出给宝宝补锌能够增强免疫力。锌可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，就算是宝宝出现轻微的缺锌，也会增加患传染病的风险。而要想给宝宝补锌，牛肉绝对是不错的选择，牛肉是人体补充锌的重要来源，适量的多吃牛肉可有效的预防流感。

      食谱：法式红烩牛肉

      原料：牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许

      做法：牛肉切成小块状，然后放入冷水洗净后控干置锅中，接着在放入适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟；另起锅放入适量植物油，将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油，同时再把准备好的牛肉倒入煸炒入味，再将原汤加入勾芡即成。

      4、菌类

      要想让宝宝的感冒尽快的好转，在感冒期间就应该让孩子适量的吃点蘑菇等菌类食物，这类食物可促进白血球抗感染。一直以来我国民间就将蘑菇当作提高免疫力的食物，并且经过现代医学的研究发现，吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

      推荐：蘑菇炒肉丝

      原料：猪肉、蘑菇、淀粉、葱、盐、鸡精、食用油

      做法：把猪肉以及蘑菇洗干净后切成丝，洗干净后沥干水备用；在锅中放入适量的食用油并且放入少量的葱花爆香，待猪肉七八成熟时，加入洗好沥干的蘑菇片，加盐、鸡精翻炒，并加盖轻火三分钟即可。

      在宝宝感冒怎么办的问题上，我们还应该清楚的知道，良好的生活习惯对预防宝宝感冒有着非常关键的作用。因此妈妈在平时应该让宝宝多外出活动，同时多晒太阳，以此来预防感冒。