99岁老人养生秘籍：餐餐吃肥肉 每天抽旱烟(图)

段爹爹的三大爱好是抽旱烟、看书和吃肥肉。龚磊 摄

　　家住长沙咸嘉花园4栋的段老爹，在邻居们的眼里可是“三好”老人：眼力好，胃口好，身体好。再过几个月，段老爹就是百岁老人了。他的养生秘籍很有意思：每天都得抽旱烟，每餐都得有肥肉。

　　抽口旱烟 快乐似神仙

　　9月28日下午，记者来到段老爹家，段老爹正在午睡。段老爹家是三室一厅的安置房，儿子将家里收拾得很干净。与儿子一家住的段老爹，不需要做什么家务，与儿子一家和和睦睦，生活得很安逸。

　　看到记者来访，段老爹一咕噜就从床上爬起来，立马就穿好了衣服。可离不开旱烟的段老爹也立马坐在了他的“专座”上，舒服地抽了两口旱烟“解解渴”。“抽抽旱烟，快乐似神仙!”段老爹乐呵呵地告诉记者，自己平常不爱象棋、不爱运动，就喜欢抽着旱烟看会儿书。

　　没有肥肉不吃饭

　　“老爷子一餐没肥肉，就吃不下饭。”一旁的段先生告诉记者，父亲不仅爱抽烟，还特别爱吃肥肉。不过段老爹对肥肉的要求却不高，蒸的、煮的、炒的都行。

　　这时，段老爹乐了，“人老了，就是要爱吃啥就吃啥。”段老爹说，他每餐都要吃一碗米饭，外加一坨肥肉，不喜欢其他的菜，青菜豆腐一点也不能满足食欲。

　　97岁时还能啃蚕豆

　　在前两年，段老爹的牙齿还没掉之前，除了喜欢吃肥肉，他还有一爱好——他吃一些又干又硬的像蚕豆的食物。每天吃完晚饭，一家人坐在客厅里看电视。儿子就会给段老爹准备一碟蚕豆“解馋”。

　　“咯”的一声，蚕豆在段老爹的口里立马就裂开了，老人就吃得津津有味的。“有时看着爷爷吃得这么有味，我也想试试。”孙女千千说，“可是每次跟爷爷比赛，我都只有输的份。”

　　“那我吃蚕豆是出了名了的，不过现在没牙齿啦，吃不了啦。”段老爹笑呵呵地说。(吕菊兰 单安丽)