健康生活 真实的做自己

　　年少时，或如今，粉丝、偶像已不在陌生。我的一位朋友是刘烨的粉丝，她会千里迢迢、不惜时间成本的去见刘烨，参加他的生日会等一些活动，以前在我看来，她有些过了，感觉这种事情有些疯狂，有些痴，但她一直对我说，其实她对待这件事情上一直是很理智，因为在丰富自己的同时，也结识了好多朋友，而且还在不断的开拓自我、认识自我，能够做一些自己喜欢做的事情。

　　我，也会有自己非常崇拜或是喜欢的人物，但我越来越感到在喜欢和崇拜的同时，如何真实、如实的做自己；如何做到“正位凝命”……这些对于自己比较重要。

　　想起我以前非常喜欢奥黛丽·赫本，在看她的传记、故事时，总结出“简单、优雅、谨慎、节制”，我确确实实一如既往的以这些原则来指导着自己，反省着自己，不断的看自己有没有做到？其实这些积累已经让我看到了自己的一些进步，很是欢喜。

　　我并没有一味的去模仿她，而是从她身上学习，在实际生活和工作中，在适合自己的情况下去理解去运用，以形成自己风格、原则、方向。而不是“照搬、照抄”。因为每个人都有不同的背景、经历、生活、意识形态、性格、习性等，每个人都是独立的，唯一的。

　　听曾仕强教授讲过：一个人的优点即缺点，缺点即优点。所以我们还是好好地——

　　真实的、如实的做自己，好好的观照自己吧！找到适合、属于自己的位置。

　　其实在生活和工作，让我意识到，处处都有学习的机会，那让我们就从自己身边简单的事情开始思考或行动起来。

　　比如：怎么让自己吃好睡好，找到适合自己的健康生活方式？

　　比如：在处理家事、琐事的时候如何收起情绪？以正面的态度去面对？

　　比如：在繁忙的生活中如何观照自己的心？保持安静、知足？

　　比如：如何更好地爱自己，接受自己？……

　　这一切的一切都是要先做好自己，如实的做自己，把“我”这个唯一性给发挥出来，浅显出来，不要人云亦云，不要随波逐流，形成自己的一套体系，一种生活态度。

　　以前自己害怕遇到事情，什么事都想来个一帆风顺，那只是自己的一个美好愿望而已。人只有在遇事中才能不断的学习，才会不断地成长、成熟，只有在处理事情当中才能更好的了解自己、认识自己。

　　所以，现在在如何活出自己，真实、如实地做自己的思考上越来越有新感觉和新体会。

　　人生路上，我羡慕的人很多。但在羡慕、欣赏别人的同时要想想，别人值得我学习的地方是什么？这些地方是否有助于我更好的做好自己，更好的帮助自己进步呢？我需要哪些方面的转变？

　　不要盲目、不要一味去追求：“我也要成为你！”“我要成为你有多好！”“如果我是你该多好！”……

　　记住：世上只有一个“我”。把“我”做好是多么重要多么快乐的一件事情啊！

　　祝我们在成长的路上都能真实的做自己！