香蕉冰糖水巧治咳嗽

　　冬天到来了，患感冒咳嗽的人也越来越多，香蕉冰糖水能让你轻松治咳嗽，为何平常易见的香蕉冰糖水能帮你缓解咳嗽症状呢？

　　香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。香蕉除了能够降低胆固醇的作用之外，还能治疗咳嗽。是一款即美味又效果好的咳嗽偏方。

　　中医认为香蕉性寒味甘，台湾民间的经验就发现，香蕉可以治疗喉咙痛，传统的作法是将香蕉抹上少许盐食用，一天吃2～3条，据说就有止喉痛的效果。不过，这是针对感染的燥热性咳嗽而言，如果属于过敏性的细支气管炎虾

　　冰糖炖香蕉

　　冰糖炖香蕉的制作材料：

　　主料：香蕉300克

　　调料：冰糖20克

　　冰糖炖香蕉的做法：

　　将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。

　　健康提示

　　1.清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。

　　2.适用于虚弱病人的便秘。

　　3.香蕉性寒，因此蒸熟使用才适用于脾虚便秘之人。

　　不过，这道偏方对于便秘患者却是不错的食疗，吃香蕉比较好是在饭后，凡是湿热内聚、有口苦舌燥症状的习惯性便秘患者，吃香蕉都具有清热、清肺、润肠而促粪便通畅的作用。有糖尿病和心脏病患、肾脏病患不宜吃香蕉，以免糖分及钾离子过高。

　　香蕉冰糖谁虽有治咳嗽的功效，但不是所有类型的咳嗽都能治，此外香蕉性寒，脾虚便秘的人慎用。