4个月的宝宝吃什么辅食

       宝宝越来越大了，妈妈们开始准备给宝宝添加辅食了，这篇文章我们来说一下4个月的宝宝吃什么辅食，给新妈妈们参考。

       随着宝宝月龄的增加，宝宝对母乳和牛奶的需求量不断增加，有时候宝宝会吃不饱，但是母乳的量不够，或者奶粉大大的超出了推荐量，不适合再增加量了，这时候，有的准妈妈就会考虑给宝宝添加辅食了。那么，什么时候开始添加辅食比较好呢？实际上，人工喂养的宝宝，3个月左右就可以适当的添加一点辅食了，而母乳喂养的宝宝可以稍晚一点。但是即使是母乳喂养的宝宝，4个月的时候也可以添加辅食了，不过一般要根据宝宝的身体情况，如果宝宝消化不好，经常腹泻，说明消化系统发育不够完善，可以稍微晚一点添加辅食。那么，4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢？这篇文章就来跟大家分享一下心得。

       宝宝4个月了，消化系统已经发育比较完善了，可以适当的添加辅食了。一般添加辅食的原则是先加容易吸收的，再加不容易吸收的，要从少到多来加，一样一样的加，从稀到稠来加。那么，4个月的宝宝可以加什么呢？可以加蛋黄、蔬菜汁、果汁等，蛋黄要从煮熟的鸡蛋中取出，第一次只要加1/8即可，用温开水调成糊状用勺子喂给宝宝，或者用奶粉来调也是可以的，吃几天如果没有异常反应再添加下一种辅食；蔬菜汁是把洗净的蔬菜（菠菜、芹菜、油麦菜等绿叶蔬菜比较好，）切成小段，沸水中煮几分钟，然后把菜挑出来，等菜汁放成温的再用小勺喂给宝宝，其中胡萝卜可以放在锅里煮烂，然后剁碎，再放到刚才的水里继续煮，之后用纱布或漏勺把或萝卜过虑出来，剩下的汤就可以给宝宝喝了，而番茄也是用类似的方法取汁来给宝宝喝，总之不管是什么蔬菜汁，一定是煮熟或蒸熟了才能给宝宝吃；水果汁一般就是用榨汁机来做了，如果没有榨汁机可以把水果切碎，然后用挤压的方法取汁，直接给宝宝喂就可以了，水果汁可以用勺给宝宝喂，也可以装在奶瓶里用奶瓶喂给宝宝。

       上面说的就是4个月的宝宝吃什么辅食，给新妈妈们做个参考，不过有一点要尤为注意：辅食一定要一样一样的加，加完一种吃几天，没有过敏反应或其他异常反应才能加下一种，但是加过的辅食是可以搭配来吃的，不必每次只加一种辅食。

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