孕妇吃橘子好吗

       橘子是一种营养丰富的水果，那么孕妇吃橘子好吗？

       橘子是一种非常好吃的水果，酸酸甜甜的味道非常的好，同时所含的营养也非常的丰富，可以大量的补充维生素C，但是孕妇吃橘子好吗？

       橘子自然是一种对于人体有益的水果，可以补充体内缺乏的维生素C，同时增强人体的免疫能力，最重要的橘子可以参与人体的代谢，对于孕妇来讲自然也是一种非常有益的水果之一，孕妇因为自身怀孕的原因抵抗力会有所下降，而提高抵抗力的方法中有些也是不适合孕妇的，比如说运动，孕妇如果大量的运动会给准妈妈带来疲劳，同时也会影响胎儿在腹中的发育，而孕妇又不能通过药物来提高抵抗能力，所以通过食物来提高抵抗力补充影响还是最明智的选择。

       不过橘子虽然好吃有营养，但却不能多吃，甚至吃橘子的时候也是有一些注意事项的，在这里我要提前跟准妈妈们说一下，吃橘子太多容易上火，引起胎儿躁动，所以每天不宜超过三个，同时橘子中含有大量的维生素C，如果每天摄入的维生素C比较多时就会在体内代谢成草酸，引起结石，比如肾结石，胆结石，尿道结石等等，对于口腔牙齿的健康也是有一定的危害的。吃橘子不能与萝卜一同，两种食物融合在一起在体内会迅速形成硫酸盐，然后代谢成抗甲状腺的物质，可诱发甲状腺肿等级别，吃橘子也不能与牛奶同食，牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质与橘子中的果酸、维生素会产生反应，不容易被人体消化吸收，同时还会引起腹胀、腹泻等症状的发生，吃橘子前前后后一个小时之内不能喝牛奶，饭前空腹也不可以吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃粘膜，对胃非常的不利。

       虽然孕妇吃橘子好处多，但也不见得所以的孕妇都可以肆无忌惮的吃橘子，胃功能不好的准妈妈就不应该多吃橘子，上火生病的准妈妈在患病期间也不建议吃橘子，所以准妈妈吃橘子还是应该小心的。

       橘子不仅仅可以直接吃，烤橘子瓣也有治疗咳嗽的功效，春季准妈妈容易患有上呼吸道感染的疾病，不能吃药的时候可以尝试吃烤橘子来缓解咳嗽。

       以上就是关于孕妇吃橘子好吗这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

[[编辑推荐：腱鞘炎能养好吗]]