减肥不能吃的水果有哪些？

　　桔子

        因含有大量糖分，所以热量不低。富含有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　香蕉

        香蕉的热量也不小，同时含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

        甘蔗和鲜荔枝

        这两种都是含糖量超高的水果，热量很高。不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。荔枝属于燥性食物，体热的人比较好少吃。

　　西红柿

        很多人都说西红柿可以减肥，这个说法不够准确。西红柿所含热量是比较低，含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

        山楂

        大家别忘了，山楂是开胃的，这意味着你将会吃更多的东西。其味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，还会加重胃病。

　　黑枣

       含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人比较好不要食用。