红茶的功效与作用有多高

　　红茶对于我们来说并不陌生，但红茶的功效与作用却几乎很少有人了解，专家提醒，我们在品尝红茶的时候有必要了解红茶的功效与作用。相信大家对红茶最初的了解仅仅停留在暖胃的基础上，但是专家提醒，红茶的功效与作用不仅仅只有如此。

　　1.利尿

　　红茶具有极为有效的利尿作用，甚至比西瓜、冬瓜等食物更加有效。这是由于在红茶中含有大量丰富的咖啡硷和芳香物质，在这两种物质的联合作用下可有效增强肾脏的血流量。除此之外还可以直接提高肾小球过滤率，在扩张肾微血管的基础上有效的抑制肾小管对水的再吸收，在这过程中就促成了尿量的增加。

　　只有尿量增加，才可以更好的排出体内的乳酸、尿酸、盐分等不良物质，而这些物质与痛风、高血压等慢性疾病都有着密切的关系。

　　2.消炎杀菌

　　多喝些红茶还可以帮组我们有效的起到杀菌以及消炎的作用，这是由于在红茶中含有大量丰富的多酚类化合物，这就是为什么红茶能够消炎的原因了。而且经过大量的动物实验研究证明，红茶中所含有的儿茶素类能与单细胞的细菌结合，从而使蛋白质凝固沉淀，如此来有效的抑制消灭病原菌，从而起到有效的杀菌以及消炎的作用。

　　因此专家提醒，一些环宇哦细菌性喇疾及食物中毒的患者在患病期间应该适当多喝红茶。或者还可以用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚，效果都十分有效。

　　3.解毒功效

　　红茶中所含有的多酚类化合物不仅可以有效起到消炎以及杀菌的作用，经过大量的研究证明，红茶中的这些屋子还具有很好的解毒作用。在实验中发现，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并且还具有让其沉淀分解的作用。红茶的这一功效对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，无疑是最大的福音。

　　尤其是一些长时间工作在有工业污染环境中的人群而言，在日常生活中更应该多喝些红茶，以此来有效的排出吸入的各种毒素以及污染，以此来保证身体健康。红茶的功效与作用非常多，我们在平时应该多喝。

　　4.抗疲劳

　　在平时生活中多喝些红茶还具有很好的抗疲劳功效，尤其是对于一些工作繁忙的上班族而言，及时的提神非常重要。而红茶正好具有这一功效，而且专家指出红茶还具有提神消疲双管齐下的作用。这是由于在红茶中含有大量的咖啡硷，它可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢

　　这些都是红茶的功效与作用， 还有研究发现，红茶还具有预防癌症的作用。尤其是一些患有肠胃疾病的患者，在平时生活中更应该多吃些红茶，以此来起到养胃的目的。