家常菜--荷花鱼排

　　摘要：将黄瓜切成片摆在盘子周围，炸好的鱼排放在中间即可。

　　主料：鱼片、面包

　　辅料：鸡蛋、黄瓜、葱、姜

　　调料：盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、番茄酱

　　烹制方法：

　　1、将面包切碎制成面包渣，鸡蛋打入碗中，加入盐、鸡精、葱、 2、将鱼片均匀的沾上干淀粉，放入鸡蛋液中，再沾上面包渣，入油锅炸成金黄色即可捞出；

　　3、将黄瓜切成片摆在盘子周围，炸好的鱼排放在中间即可。

　　特点：鲜香适口，外酥里嫩。

　　天天提示：可根据个人的口味，撒上胡椒面或者番茄酱。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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