刷牙三分钟，饭后漱口 养护牙齿

    简要内容：牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟；饭后不漱口等。

　　9月２０日是全国第２１个“爱牙日”。长春市的口腔专家认为，公众已经开始意识到爱牙护牙的重要性，但人们日常生活中的不良习惯仍是导致牙齿疾病的主要原因。

　　２０日，长春市各大口腔医院纷纷开展口腔义诊和口腔保健等各种宣传活动。记者了解到，市民们大多以咨询牙病的治疗为主要内容，而咨询如何进行预防的寥寥无几。长春市口腔医院院长王占义表示，牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病；大多数母亲给孩子吃东西的时候通常会自己先尝一口然后再叫孩子吃，这样的后果就是如果母亲有牙周病就会把病菌传播给孩子，实际上这是一种不良的习惯。

　　王占义还强调说，日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔粘膜，导致癌变。此外，比较好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

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