四大方法轻松搞定肥胖纹

　　一些体重超标的人群身上多上都会有肥胖纹的存在，甚至体重正常的人在局部位置也会有肥胖纹的现象，这些难看的花纹组织严重影响到我们的自信心。不管你体重是否超标，一旦发现有这些肥胖纹都必须要尽早去除，以免影响到你的个人形象。尤其是一些肥胖纹在明显部位的人群，必须要想方设法的去除。

　　1.精油按摩

　　自己在家中就可以轻松的去除这些难看的肥胖纹，比如像精油按摩。首先精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，然后清洗干净。接着再用按摩精油打圈的方式按摩肥胖纹部位，这个过程大概20分钟时间就够了。但是在按摩的时候要注意，精油能能否被皮肤吸收非常关键，因此在打圈按摩的时候不要太用力。

　　刚开始的时候可能精油吸收的比较慢，因此等到按摩结束后可以轻轻拍打涂有精油的部位，这样可以促进皮肤对精油的吸收。还要注意，精油并不是越多越好，只要适量即可。

　　2.沐浴

　　在每次洗澡的时候同样可以进行一些预防以及去除肥胖纹的动作，比如使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，这样基本上可以有效的刷掉臀部干燥皮屑，同时还可以有效的刺激淋巴循环。除此之外还可以在沐浴乳中加适量的浴盐，然后均匀摩擦在皮肤上。这个时候你会发现浴盐随着柔滑的泡沫，将臀部的所有老旧角质都轻松去除了。

　　接下来继续用冷热水交替冲洗臀部肌肤，也许在刚开始的时候你会不适应，但是这种冷热交替浴的方法具有紧致肌肤以及刺激按摩的作用，对肥胖纹的去除非常有效。

　　3.分解脂肪

　　在平时生活中还可以通过各种方法来促进脂肪的分解，这也是去除肥胖纹的有效方法。其中按摩就是不错的选择，在平时生活中你可以经常用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的专用精华乳对肥胖纹部位进行有效的按摩，每次的按摩时间应该保持在十分钟以上，这样不仅可以促进净化被皮肤更好的吸收，同时还可以更好的去除肥胖纹。

　　而且这额乳液本身就具有分解脂肪的作用，经常用这些精华液轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉都具有非常好的作用。

　　4.忌脂肪食物

　　有肥胖纹的人群在平时生活中应该尽量的避免食用各种富含脂肪的食物，尤其是一些富含高脂肪的食物更应该少吃。晚餐应该尽量以清淡为主，而对于油脂的摄取一定要控制在合理的范围内。除此之外在平时生活中不妨多吃些富含有粗纤维的食物，这类食物具有燃烧脂肪以及排毒的作用，从而有效的去除肥胖纹。

　　肥胖纹多半是因为脂肪堆积形成，因此在平时生活中这部分人群应该适当多进行一些运动，比如像打球、跑步等，这些运动都能够促进脂肪的燃烧，从而去除肥胖纹。