患有慢性胃炎吃什么食物好

         慢性胃炎是现代人最为常见的一种肠胃病，因此在慢性胃炎吃什么食物好的问题上，我们应该尽量多了解，这样才能控制病情。那么慢性胃炎吃什么食物好呢？

　 　 1.饮食行为

         患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后比较好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，由此可以看出，餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

　　   2.饮食结构

         在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

　  　 3.食疗

         对于慢性胃炎吃什么食物好的问题，食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了，在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次；而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次；对于热重易上火的人群来说，可以用土茯苓保鸭汤。

        还有一些儿童小小年纪也患有慢性炎症，在平时除了要进行积极的治疗之外，食疗也是必不可少的。那么适合儿童的食疗方法都有哪些呢？

        1、蜂蜜萝卜汤

        准备白萝卜500克，蜂蜜150克。然后将准备好的白萝卜切丁后放入沸水中煮熟捞出，然后晾晒半日；接着再将凉透的白萝卜再次放入锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。这款蜂蜜萝卜汤适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

　 　2、牛奶蜂蜜鹌鹑蛋

        取牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。先将牛奶先煮沸，接着打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。对于慢性胃炎吃什么食物好的问题，这款食疗方法适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

       3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。

　　 4、莲子糯米粥

        用莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。然后将莲子用开水泡胀，剥皮去心，接着放入锅中加水煮30分钟。然后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

        慢性胃炎吃什么食物好的问题不仅仅要多了解食疗的方法，同时在平时还要注意养成一个良好的饮食习惯，这样才能更好的打好保“胃”战。