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产后的保健小知识

产后抑郁症
[[如何解决产后抑郁症]]
维生素c、矿物质如镁、的食物,这些食物都有很好的抗压及抗抑郁的功效。。。 [全文]
[[产后抑郁自我调节]]其实产后抑郁不一定单纯的表现在女性身上,男性也会有产后抑郁的表现,比如没心情工作,不想上班,没食欲。。。 [全文]
[[认识产后抑郁]] 对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育研究,发现产前抑郁者占17.4%,产后抑郁者占14.6%。越是学历高的女性。。。 [全文]
[[鱼减少产后抑郁症发生]]美国医生研究发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多,在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。。。 [全文]
产后如何护理伤口
[[产后如何护理伤口更有效]]
如果是因为产程进展的速度太快,或者是在待产期间用力不当而导致的会阴撕裂的情况。。。 [全文]
[[如何促进产后伤口愈合?]]这样的话手术伤口范围将比较大,表皮的伤口会在手术后5~7天即可拆线或取除皮肤夹,但想要完全恢复大约需要4~6个星期。。。 [全文]
产后如何护理
[[新妈妈该用什么清洗?]]
要想充分保持哺乳期局部的卫生,让你的小宝宝有足够的母乳,比较好还是用温开水。。。 [全文]
[[产妇下奶前如何护理]]露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自逐渐向根部擦洗整个,注意动作要轻柔。。。 [全文]
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