神奇！喝醋就能减肥

　　还真是神奇啊，喝醋就能减肥，这是真的吗？喝醋减肥法真的有那么神奇吗？让我们一起来看看吧。

　　有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”， 无法全部分解排出体外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液浓稠酸化，引起疲劳、酸痛之毛病。因此在消化的过程中，必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能，此循环顺畅时，体内“乳酸”会迅速消失，疲劳也会消除。

　　你适合喝醋减肥法吗？

　　啥咪？喝醋减肥法还有分适不适合？当然有啰！像是爱美的女生就超适合因为醋的有机酸能促进新城代谢、血液循环，所以才说能改善手脚冰冷的 冰山美人族阿，最重要的是喝醋减肥食谱还能帮助你美丽秀发、淡化斑点、改善头皮屑问题欸！是不是超神奇的～ 　　

　　另外还有两种人也很适合那就是内脏脂肥型肥胖的人和爱运动的人，运动造成的肌肉酸痛喝醋就可以消除不少，搭配减肥运动可以提高代谢当然变成瘦子啰！至于内脏高脂肪的人就更要试试喝醋减肥食谱了～因为醋里面含有＜抗肥胖胺基酸＞这个打击肥胖的拳击手，能抑制脂肪形成帮你KO油腻腻的脂肪。 　　

　　至于不适合的人…像是胃不好的人还有女生经期时都不适合，因为胃酸过多的人如果利用喝醋减肥法可能会情况更恶化，加上醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩，所以经期时就暂时休息一下不要用喝醋减肥法啰！但也别太担心，胃不好的人也是可以偶尔喝喝醋来代谢一下，至于女生经期过后就可以安心地饮用喝醋减肥食谱啦！

　　长期奋战在减肥第一线的姐妹们都知道，喝醋是绝对可以减肥的。但是为啥你喝了就是不瘦，反而还引起胃部不适呢？那是你没有找到喝醋减肥的正解啊！中国减肥网小编现在就教你如何正确的喝醋减肥，做到瘦得快、不伤胃、还能美白皮肤哦！

　　喝醋减肥法排脂促代谢迅速

　　醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用；而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。

　　喝醋真的有助于减肥哦，您可以根据自身的情况选择是不是能够使用喝醋减肥法。喝醋减肥法简单自然，让你轻轻松松减肥。