四种癌症都是吃出来的

　　现在癌症患者越来越多，这不仅仅是个人的习惯所导致，更多的是自己吃出来的这些癌症，因为乱吃、不注意饮食规律而导致的癌症，如果你不相信，那么就继续往下看。

　　胃癌、食道癌

　　高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品，喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可诱发食管癌。养生专家说其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚盐，易诱发胃癌，它和黄曲霉素(发霉的食品)、苯丙芘(中)是世界上公认的三大致癌物质。

　　大肠癌

　　长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细，粗粮、杂粮等食入过少。现今，越来越多的人爱吃西餐、喜好红肉等，导致我国大肠癌的病人越来越多。

　　肝癌

　　中医说酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他们患上肝癌的风险是正常人的150倍，而我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。

　　上面这四种癌症都是因为饮食不当而造成的，所以想要防癌抗癌，正确的饮食是必不可少的，良好的饮食习惯都能为你赢得更多的健康。