叶酸片吃到什么时候

从怀孕前到现在我一直坚持补充叶酸，可是最近刚买了一瓶叶酸片，却看到说明书上写“服用到生产后三个月后停药”，可好多消息都说叶酸比较好是一直吃到分娩后，我该信哪个呢？