夏季美肤吃出来

      夏季美肤行业的繁荣，说明护肤品绝对有其存在的道理，但是，我们是否很有必要非要购买十分昂贵的护肤品才能保持美丽动人呢？

      那些高级商场里各大专柜的护肤品，价格很昂贵，之所以这么多年依然经久不衰，销售市场非常好，除了她们确实有一定的护肤效果，大都要归功于赏心悦目的广告。

      积极的心理暗示是比较好的良药，正面积极的心理暗示，每天对自己说一遍年轻漂亮了，长此以往，你会发现你真的年轻漂亮了许多。

      所以那些赏心悦目的广告塑造出来的品牌效应，传递出来的积极正面的功能信息，这才是各爱美人士对这些东西趋之若鹜的根本原因。

      当然，这些高级护肤品，是有效果的，比如香奈儿的保湿产品，也许你使用了这个产品后，你可以几个月都不用去美容院做深层护理，而不是和以前一样用的普通产品，然后每个礼拜都往美容院跑。再比如雅诗兰黛或兰蔻的产品，长期用这些护肤品的女性，皮肤的皱纹和斑点情况可能确实要比没用这些高级货的女性朋友要少得多。

      个人的观点是，护肤品不一定要贵，也不是越贵越好，最重要的原则是适合，并且在你的承受范围之内，如果你的月收入只有2000，花去四分之一的收入去购买一只高级护肤品，完全没有必要，而且经济上的高负担和心理压力会让你不开心，倘若不开心，就算脸上抹了黄金铂金，你的皮肤依然不会很好。所以，一定要量力而为，适合自己就是比较好的。

      其实护肤并不是很高深的学问，人的皮肤也没那么复杂的结构，也不需要太多的原理去呵护。

      说得透彻点，肌肤问题无非就是由外界和自身两个方面的损伤造成。外界的污染，包括光污染、辐射、紫外线、污垢等，所以说远离辐射源是关键，防晒是基本，清洁干净是王道。内在的伤害，即自身不可抗拒的衰老，如胶原蛋白流失、水分流失、新陈代谢减慢细胞老化等，这些问题，我们不可能完全去杜绝，但是我们可以通过调理饮食来改善，多吃富含胶原蛋白和维生素的东西，多喝水，多吃可以促进细胞新生促进新陈代谢的物质，比如苹果，就是抗氧化抗衰老的比较好东西，燕窝和银耳是补充人体胶原蛋白的优质来源，而阿胶是女人补气血的圣品，电视曾报道过一个年近100的老太太，头发依然乌黑，面容依然饱满红润，这就是常年服用阿胶的神奇效果。还有五谷杂粮，尤其是豆制品，是女人维持美丽的法宝，天天吃豆制品的人，尤其是黄豆、红豆、黑豆等种子类原料而不是加工成品的人，其健康状况和皮肤状况基本上都很好，皮肤不会有太多的问题。

      虽然基本的肌肤清洁和保养是必要的，但是依然不建议在肌肤护理方面过度消费和过度保养，其实我们只需要在饮食方面稍微注意下，在经济上就可以减轻不少负担，并且面容依然年轻美丽。