婴儿抚触手法

　　婴儿抚触手法，现在，育儿上大家越来越重视亲子交流，而对于刚刚出生不久的宝宝，比较好的交流方式就是母亲的抚触。科学的抚触有利于宝宝的发育，那么，你知道抚触都需要注意些什么吗？抚触都有哪些手法呢？

　　给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。但做抚触也要在合适的条件下进行。

　　婴儿对外界的环境还不是非常适应，同时处于一个免疫力不太高的状态，皮肤也较为娇嫩，因此在给婴儿做抚触之前，一定要做好“硬件”准备。抚触前的准备和时机选择：

　　1、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。

　　2、必须保证房间温暖舒适。温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。这样可以为孩子脱掉衣服全身抚触，避免孩子着凉。

　　3、注意室内灯光强度，避免孩子受到光源刺激，对眼睛造成伤害。

　　4、居室里应安静、清洁，可以在房间当中播放一些柔和的音乐。一方面可以避免外界噪声的干扰，同时也营造愉悦氛围，可以让母婴双方逐渐放松。

　　5、在抚触之前应该准备好毛巾、尿片、换洗的衣物以及润肤油。

　　6、保证指甲修剪整洁、摘掉戒指等可能对孩子造成伤害的饰品。

　　7、在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

　　8、抚触的时间选择也非常重要，直接关系着抚触的效果。绝对不能选择在孩子太饿或者太饱的时间进行抚触，不能选择在孩子过于疲倦的时候进行抚触，这样才能保证孩子对抚触有一个良好的反馈。当孩子在抚触当中情绪不佳的时候，应该马上停止抚触。建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行抚触。

　　9、最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。

　　此外，提醒在家里自己给孩子进行抚触的父母，要保持室内温度和通风换气，避免室内空气污染对孩子造成的不良影响；

　   注意事项：

　　1、不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。

　　2、对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。

　　3、4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

　　抚触的基本手法：

　　抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。

　　1、头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2、胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

　　3、腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

　　4、背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

　　5、上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

　　6、下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

　　其实，妈妈们可以将这些手法融会贯通起来，依据自己宝宝的情况来适时调整，灵活运用。