夏季宝宝上火怎么办

      夏季是一个非常容易上火的季节，特别是抵抗力弱的宝宝，那么宝宝上火怎么办才好呢？面对宝宝上火怎么办的问题，专家建议，应该结合实际情况来加以治疗。

 　  1、足够的母乳

      如果是新生儿上火的话，这个时候新妈妈只要给与足够的母乳就能很好的缓解宝宝上火的症状了。因为母乳是婴儿最理想的食物，不仅含有丰富的营养物质，同时还不会导致宝宝上火，就算宝宝已经上火，这个时候多喝母乳可起到很好的降火功效。

　　2、多喝水

      对于一些采用人工喂养的宝宝而言，在每日饮用的牛奶中，妈妈不妨在其中适量的放一些奶糕，或者还可以多喂些水果汁。除此之外对于半岁以上的孩子而言，应该在日常的辅食中多添加一些含有纤维素的食物，同时每天还要让宝宝多喝水。而对于一些母乳不足的宝宝来说，应该尽快的添加牛奶。

      如果宝宝出现有上火便秘的情况，这个时候除了要多喝水之外，同时还要注意多添加一些谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

　　3、饮食习惯

      对于一些经常出现便秘情况的宝宝来说，妈妈应该从小就培养其养成良好的饮食习惯，在日常的饮食中千万不要有偏食以及挑食的毛病，这样才能摄取到充足的营养，从而预防上火以及便秘。除此之外还要注意，那就是注意培养孩子养成定时排便的习惯，这样也可以帮助孩子很好的预防便秘。

　　4、控制孩子的零食

      在宝宝上火怎么办的问题上，妈妈还要注意一点，那就是尽量的控制孩子的零食。除此之外妈妈也要注意在平时的生活中，应该尽量的少给孩子买一些油炸以及红烧的食物，这些食物都很容易导致宝宝出现上火的情况。而对于学龄前的儿童来说，则应该尽量的少吃一些带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等。

      妈妈要想预防宝宝上火，在平时还应该多鼓励孩子多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。特别是在炎热的夏季，不仅要多吃水果，同时还要注意避免经常食用一些冷饮类食物。

　　5、喝绿豆汁

      在夏季这样一个炎热的季节，面对宝宝上火怎么办的问题时，妈妈不妨给宝宝多准备一些绿豆汁或者是绿豆稀饭。而对于较大的幼儿而言，则可以适量的吃点冷饮，比如像冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，在夏季适量的饮用，不仅仅可以清热降火，同时还可以补脾养胃。

      了解宝宝上火怎么办的问题上，妈妈还要更加清楚的知道一点，甜食最容易上火，因此应该让宝宝的少吃一些甜的食物。