怎样防治胆结石有效

　　胆结石的发病率较高，胆结石病发后如若不及时治疗往往还会诱发不少并发症。如胆囊炎，胆源性胰腺炎，甚至胆囊癌。那么胆结石该怎么预防呢？

　　胆结石的预防

　　我们国家的传统医学强调“治未病”，也就是在预防疾病的成因。所以对于有胆结石高危因素的人群应该注意：

　　1、按时合理早餐；

　　2、规律三餐；

　　3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；

　　4、避免不合理的快速减肥；

　　5、适当增加运动。

　　治病不如防病，预防胆结石的措施虽然不多，但是每条都很重要，我们应当为了自己的健康，尽量做到这些保健措施。