预防子宫肌瘤的食疗方

          预防子宫肌瘤是现代女性最为关键的问题，随着生活条件的提高，子宫肌瘤的发病率也随之增高。在预防子宫肌瘤的问题上面，专家给出了以下几个食疗方：

　 　   1、山楂木耳红糖

          需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克

　       制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，比较好再加入红糖即可食用。

　　    功效：山楂木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。

　  　2、桃红鳝鱼汤

        需要食材：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250。

　  　制作方式：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用，再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，同时放入生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　  功效：桃红鳝鱼汤有着活血消瘤，补肾养血的功效，除了子宫肌瘤患者适合食用之外，一些经血有块，经血不畅的女性也可以食用。

　  　3、山药核桃仁蒸鸡：

        需要食材：山药40克，核桃仁30克，母鸡1只

　　 制作方式：山药去皮后将其纵切成长约10厘米的薄片，然后把核桃仁洗净后备用；再把母鸡1只去爪，剖开背脊，抽去头颈骨(留皮)，下沸水锅焯水洗净血秽。然后将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。

　　 功效：山药核桃仁蒸鸡可补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

　  　4、桃银蚌肉汤:

        需要食材：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克

　　 制作方式：将准备好的所有食材放入水中炖熟，然后便可直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏，同时还可根据个人的口味加入适量的作料调味。

　 　功效：桃银蚌肉汤具有活血去瘀，软坚散结的作用，对子宫肌瘤的预防以及治疗都有着很好的效果。除此之外，一些由经多出血量不大的女性也适合食用。

　 　预防子宫肌瘤还应该从日常生活中做起，除了要养成科学的生活习惯之外，同时在方面更需要谨慎。