管好自己的“口” 预防甲肝

　　甲型病毒性肝炎，简称甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的一种肠道传染病。“甲肝其实是一年季节均有可能发病的疾病，但由于冬春季聚餐多，人口流动大，从而加大了交叉感染的几率。”马建明认为，预防甲肝，最重要的还是要注意个人卫生习惯和日常饮食，防止病从口入。

　　据了解，甲肝主要通过消化道传染，与甲肝患者密切接触，共享餐具、茶杯、牙具等，吃了肝炎病毒污染的食品和水，都可以受到传染。如果水源被甲肝病人的大便或其它排泄物污染，往往可以引起甲肝爆发流行。因此市民应注意饮水卫生和养成饭前便后洗手等良好的个人卫生习惯。

　　此外，市民食用生、半生海鲜、水产品、无证食品的日常饮食也是感染甲肝主要危险因素。由于秋冬季节毛蚶、蛤蜊等有大量水产品上市，这类水产品很有可能粘附甲肝病毒，在被生吃和半生吃的情况下，很容易与甲肝病毒亲密接触，从而受到感染，并经过半个月的潜伏期后发病。春节期间，市第一人民医院的传染科就接诊了一位因为吃生猛海鲜而患上甲肝的病患，据了解，该病人在春节期间应酬多，并偏好吃海鲜，天天都食用生海鲜，从而感染了病毒甲肝。

　　“这些生的或者半生的海鲜虽然味道鲜美，但其海鲜中含有很多病毒和寄生物，未经高温消毒，这类寄生物、病毒极易侵害人体。”马建明表示，一些体质不好的人在吃了这类带病毒的海鲜之后，很容易感染;即使体质好的人在食用生猛海鲜时还是应该有一个量的控制。因此，马医生建议，市民在食用海鲜等食物一定要保证其新鲜和无污染，比较好能烧熟煮透，千万不要因为贪图美味而损害身体健康。

　　据介绍，甲肝发病急，有发烧、饭后恶心、呕吐、乏力、小便色似浓茶、部分病人可伴有黄疸和肝功能异常等症状。一旦发生面黄、乏力、吃不下饭等类似甲肝的症状，应立即去医院诊治。