萝卜制作的美容减肥方法

　　美容减肥方法这绝对是很多女性追求的一种方法，在减肥的同时也能够享受美容的乐趣，下面我们就一起来看看吧!

　　生活中有很多减肥的食物，例如：素有“小人参”之称的萝卜，不仅富含大量的纤维素、维生素等，能够帮助促进肠胃蠕动，帮助促进身体内的废弃物排除体外，对于改善便秘和痘痘很有帮助。

　　在萝卜中的所含的热量很少，而且富含纤维素，大家在吃之后容易产生饱腹感，这样能够减肥，下面我们就一起来看看萝卜的减肥妙方吧!

　　萝卜美容减肥方法

　　天门冬萝卜汤

　　材料：天门冬15～30克、萝卜、鸡汤、火腿肉

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　　1.首先把天门东切成薄片，用水煎之后去渣留汁，。

　　2.直接用次水加入鸡汤，然后加入适量的鸡汤，把切好的火腿肉放入锅中一起煮沸。

　　3.萝卜丝切成丝直接放入汤中，根据自己的口味加入香葱调味品。

　　小贴士：这是一种很强的美容减肥方法，不仅能够帮助消除疲劳，还能够增强体力，帮助改善肌肤问题，让肌肤变得更加细腻光滑。

　　红萝卜苹果芹菜汁

　　材料：红萝卜1个、苹果1个、芹菜50克、柠檬1个。

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　　1.把红萝卜清洗干净，直接去皮，把柠檬洗干净切成薄片备用。

　　2.芹菜洗干净，和红萝卜、柠檬片一起放入榨汁机中榨汁。

　　小贴士：有很强的的清热解毒功效，对于脸上的痘痘有很好的治疗效果。

　　萝卜净面饮

　　材料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。

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　　1.将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗干净净，然后一起放入榨汁机中榨汁。

　　2.把榨好的蔬果汁与蜂蜜调匀，即成萝卜净面饮。

　　小贴士：对于脸部有暗疮或者油脂分泌过旺的女性，这可是不错的选择哦!

　　萝卜制作的美容减肥方法，让我们边美丽边享瘦，爱漂亮的我们怎么能错过这样绝妙的方法呢?