痛风病人的饮食禁忌

      痛风病症对人体的伤害非常大，在平时患者就要注意控制病情，家属要注意痛风病人的饮食，调整好饮食就等于控制好了病情。痛风病人的饮食一定要合理化，因此以下几个注意事项一定要有所了解。

    
      1.维持标准的体重
   
      痛风患者在平时要注意维持标准的体重，因此日常生活中千万不要大吃大喝或者是过度的节食，这样都会导致病情的发作以及恶化。如果体重过重的话，不能采取快速减肥或者是节食的方法，这样会因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。

      2.糖类食物
   
      并不是说所有含糖类的食物患者都要禁止，适量的糖分也是需要的。比如根茎类食物，专家指出所有的根茎类食物痛风患者都可以食用，比如各种蔬菜等，这些都是痛风患者无需禁忌的。但干的香菇、紫菜要注意不要过量的食用，而像豆芽、豆苗皆可食用。
   
      水果中也含有一些糖分，但痛风患者对这些糖分完全无需禁忌，无论水果的含糖量高低都可食用。

      3.蛋白质食物
   
      痛风病人的饮食还要注意一点，那就是尽量远离一些高蛋白的食物，这类食物对患者的病情也非常的不利。生活中有很多食物都含有蛋白质，比如像动物的内脏、红肉等，这些食物中不仅仅含有大量的高蛋白，同时还含有高嘌呤。

      4.油脂食物
   
      痛风患者的尿酸代谢功能不正常，因此在日常的饮食中，应该尽量的远离一些含有油脂的食物。因为高脂肪食物会抑制尿酸排泄，不但要在急性痛风发作期避免大量使用，就算是在日常的生活中也要尽量避免食用。

      5.酒精
   
      痛风病人的饮食还要注意酒精方面，在患病期间一定要注意避免酒精的摄取，以免酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，不仅如此它还会加速尿酸的形成。因此无论是在平时还是在聚会期间，都要注意避免何惧特别是啤酒，因为它最容易导致痛风的发作。
   
      很多人在患病期间因为怕尿酸滞留，因此不敢喝咖啡以及浓茶，专家指出，咖啡以及浓茶完全没有必要禁止。尽量多喝水对患者来说非常重要，它可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。

      痛风病人的饮食还需要注意一点，那就是尽量的保持饮食的清淡，这样不仅仅有助于尿酸的排泄，同时还有利于病情的恢复。