头发掉的厉害是什么原因

       掉发、脱发是现在年轻人的普遍现象，那么头发掉的厉害是什么原因呢？

       现在很多年轻人开始掉头发，而且掉的非常厉害，甚至有些人已经秃顶，当然在掉头发的人群中产妇掉头发的现象可能会更严重，那么头发掉的厉害是什么原因呢？

       其实一般脱发都是后天的因素造成的，很少是先天遗传因素，所以我们就要在后天的因素中寻找，现在的年轻人生活压力大，精神高度紧张，这就是导致掉发的重要原因之一，再有女性的内分泌出现变化的时候，也容易出现掉发的现象，传染病、季节原因、肾虚、气血不畅通、头皮毛囊发炎、头部供血不足等等都有可能导致一系列的头发问题，脱发就是最明显的。

       那么如何可以预防跟缓解掉发的现象呢？其实既然是后天的因素造成的脱发就很容易解决，只要我们平时注意护理完全可以避免这个现象的发生。要想缓解掉发，只要做到以下几点就可以了。

       1、保证充足的营养供给。头发的生长是需要营养的，如果你的营养摄入不充足，头发所能吸收的营养就有限，营养不足的时候掉发是肯定的。

       2、勤洗头。我说的这个勤洗头不是必须每天洗一次，也要看每个人的发质如何，油性的头发就不建议每天清洗，一般来讲2-3天洗一次头发正好。

       3、不用碱性强的洗发水。比较好是选择柔和一些的洗发水或者是纯天然的洗发剂，这样对头发的伤害会相对少一些。

       4、经常按摩头皮。按摩头皮是为了促进头部的血液循环，头发的生长需要充足的血液循环供养，血液循环不畅通，那么掉发的现象就会加重。

       5、消除紧张的情绪。精神高度的紧张、压力大，处在这种状态下的人身体状况肯定会不好，掉发可能只是最轻的的异常现象，精神压力越大，掉发越严重。

       6、不要用吹风机。尽量让头发自然晾干，吹风机会使毛囊受损，这样头发就会受损，从而出现掉发的现象。

       7、减少烫发、染发的频率，不管是烫发还是染发对头发都是一种伤害，烫发、染发的药水都是化学产品，对头发的伤害不用多说大家也明白。

       8、戒烟戒酒不熬夜。改善不良的生活习惯是健康的根源，这些不良的生活习惯可是导致掉发的重要因素，也是健康的隐患。

       以上就是关于头发掉的厉害是什么原因这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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