护齿小诀窍

　　护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。

　　五个良好护齿习惯：

　　一、早晚用含氟牙膏刷牙；

　　二、定期进行口腔检查；

　　三、少吃甜品和含糖饮料；

　　四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖；

　　五、睡觉前不吃零食不喝饮料。

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