改善早泄的日常方法有那些

　　早泄的危害非常多，单靠医生治疗是不够的，还需要自己的调节，做些改善早泄的措施，常见的自我调节早泄的方法有控制射精时间。我们来简单的了解下。

　　方法一、在初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。

　　方法二、前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以前一定要排净小便，减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。

　　方法三、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说，射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

　　早泄的男性朋友可以通过控制射精时间，如有感觉要射精了，停止一会，前排尿，此外最关键的是消除射精过快焦虑症，让心理因素消除。