4个最安全的丰胸方法

     不想经历痛苦的手术，也不想采用安全性低的产品，那么不如就来看看下面这些最安全的方法吧，可以放心采用的无副作用的方法。

　　最安全的方法一：营养

　　有不少女性因为害怕发胖，所以每餐都吃得很少，甚至是一口不吃，但是胸部是一个充满脂肪的器官，一点油水都不沾的话怎么能有丰满的胸部呢?所以想要美胸的mm们第一步要做的就是补充营养，如何补充营养呢?小编建议每天都要吃谷类杂饭，以全麦面包作为枣餐，以及每天都要喝一杯鲜牛奶，并补充一粒维他命，比较好再喝一杯黄芪红枣茶，对美胸很有帮助。

　　饮食玉女补乳酥

　　原料：花生、去籽红枣、黄豆各100克。

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　　1、先把黄豆和花生带皮一起烘干打磨成粉，之后再把红枣切碎，将花生红枣粉和切碎的红枣均匀地拌在一起，并加入少量清水。

　　2、一点一点把它们揉成面球，并分成几份小球，之后把面坏压扁。

　　3、接着把烤箱预热10分钟，把做好的面饼放进烤箱中烘烤15分钟左右即可。

　  最安全的方法二：补气血

　　想要让胸部更加丰满，更具女人味，那么就要多注意胸部的血液循环，以及自己的经期是否是正常的，月经量是多还是少，经血的颜色是否发黑或过淡，如果有这些问题，就要及时去医院进行治疗，来调养自己的身子。

　　最安全的方法三：运动及按摩

　　在时间就为自己做做按摩，或进行有助于胸部发育的扩胸运动，这样可以让胸部更加坚挺富有弹性。不过建议不要随便使用霜，小心会产生过敏等副作用伤害健康，只需要在每天睡觉前进行一次按摩就能起到美胸的作用。

　　具体步骤：

　　1、四指并拢，用指腹部位从开始向胸部四周进行按摩，动作不可过激，用力要适中，一次1分钟即可。

　　2、用左手手掌从右侧锁骨的部位开始，向下推至的根部，之后再反回来向上推回锁骨下方，反复进行3次，之后换另一侧重复进行3次。

　　3、用右手手掌从胸骨的位置开始，推至左侧腋下，之后原路返回推回胸骨位置，反复进行3次，之后换另一侧重复进行3次。

　　最安全的方法四：冲拍冷水

　　用稍微凉一点的水来冲洗胸部，可以在洗澡的时候用莲蓬头来刺激胸部，能够让胸部乳晕颜色更漂亮，胸形更完美。每位女性都想拥有完美的胸部曲线，不管你是哪号罩杯，只要通过努力就可以达到你想要的完美曲线。

　　想要的mm们来试试这些方法，这里没有恐怖的手术，也没有危害健康的药物，只有最安全的方法。