慢性胃炎的治疗可以饮食为基础

       慢性胃炎、反流性食管炎、浅表性胃炎，这些都是在我们日常中最为常见的一些病症，而引起这些问题产生的主要原因还是因为我们日常的不良饮食习惯所导致。对于一些用药物治疗的方式来说，我们不妨使用一些既简单又安全还有效的方法——食疗。

       在采用食疗进行治疗慢性胃炎等胃病的时候，在日常的饮食中还要特别注意一些禁忌，这样才能对治疗胃病起着更好的辅助作用：

       1.食用流食

　 　特别是对于一些患有急性胃炎的人来说，在犯病的时候比较好是以流食为主，对于急性胃炎。并且在犯病时间不能做一些太费体力的事情，比较好是以卧床休息为主，特别是对于一些对胃有刺激作用的食物或者是药物都应该尽量避免。如果有出血症状的话，应该马上以止血治疗或者是马上送医院。

      2.避免刺激性食物

　　无论是患有慢性胃炎、还是患有浅表性胃炎，子啊日常的饮食中都不应该吃一些过硬过辣、过咸、过热、的食物，同时还有一些具有刺激性强的食物也不能多吃，特别是像一些油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等食物，更是应该避免。

      在饮品方面也应该注意，像一些柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、浓茶、酒类等酸性的饮品，也比较好是不要饮用，特别是患有反流性食管炎或者是胃炎的人群，这类饮品会加重食物反流的情况。同时这些饮品也具有一定的刺激作用，过量饮用会引起胃酸，因此你比较好是能避免饮用以及食用。

　   3.避免高脂肪食物

　　有些人在食用一些高脂肪食物之后，通常都会出现胃灼热的症状情况发生，这类患者应该是患有浅表性胃炎，在这个时候就应尽量避免高脂肪食物的摄入。除了不能吃一些高脂肪的食物以外，同时对于酒、糖类、巧克力等食物也要避免，因为这些食物会使括约肌放松，从而造成食物回流情况的产生。

　   4.细嚼慢咽

　　有很大一部分人群在进餐的时候通常都是以狼吞虎咽为主，经过调查后发现，进餐方式较快的人比细嚼慢咽的人更容易患有胃病。因此在进餐的时候你比较好是能细嚼慢咽，这有利于肠胃对事物的消化，这样可以减轻肠胃的负担。

      5.饮食有规律

　　比较好是养成一个科学的生物钟时间，对于一日三餐一定要定时食用，不宜过早也不宜过晚。这样才能维持一个正常的人体活动节奏，特别像有的人，经常是饥一顿饱一顿，这样对肠胃的伤害会更大。还有一些人没有吃早餐的习惯，这样很容易造成胆结石的产生。

　   6.注意营养均衡

　　在日常的饮食中，最忌讳的就是挑食、偏食等问题，这些问题会导致你营养不良。除此之外，日常饮食还应该以富有营养、易消化的细软食物为主，特别是像一些富含植物蛋白以及维生素的食物，一定要适量多吃。如果已经出现胃肠疾病的话，可以多吃些具有护胃功效的食物，比如煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪等。

　　脾胃是我们人体的后天之本，它的主要功效便运输气血以濡养五脏六腑，因此只有你脾胃功能正常了，你的五脏六腑才能得到成分的营养。很多人出现肝、肺、心脏等问题时，首先要调养的并不是这些脏腑的功能，而是先调理脾胃的功能。