女人月经周期不规律的主要原因

　　有很多女性都存在有不同程度的月经周期不规律等情况，但对于诱发的原因大部分女性却几乎不了解，这是月经周期反复发作的主要原因。面对月经周期不规律的情况，只有确切的了解原因才能进一步的预防以及治疗。

　　1.

　　对于夫妻而言极为正常，但是在过程中如果不注意卫生的话，同样会给女性带来极为严重的危害。专家提醒，期间的卫生不合格不仅会导致女性患有各种各样的妇科疾病，同时还有可能会导致女性出现有月经周期不规律的现象。比如像女性的生殖器官不适应新的情况，还有就是夫妻过于频繁等，这些都是性冲动过多所致。

　　这些常见的情况都会加速排卵，从而导致女性出现有月经提前来潮的情况。而对于一些性冲动较少的女性，则会推迟排卵从而导致月经推迟来潮。因此专家提醒女性，在平时生活中必须要保持规律的。

　　2.情绪变化

　　相较于男性而言女性通常都比较敏感、感情，因此在平时生活中经常会因为各种原因而出现有忧愁和苦闷等不良的情绪。这些不良的情绪对女性的健康危害非常大，不仅会导致不必要的负担出现，同时还有可能会影响了女性生殖器官性激素的分泌，从而出现有月经推迟来潮等月经周期不规律的情况。除此之外如果情绪过于兴奋的话，同样会导致女性月经时间不规律。

　　过于兴奋的情绪会刺激女性生殖器官性激素的分泌，从而出现有月经提前来潮的情况。只要在平时生活中保持良好平稳的情绪，就能让月经恢复正常的规律。

　　3.疲劳过度

　　在平时生活中如果过度疲劳的话同样会导致女性出现有月经周期不规律的现象，不管是身体上的疲劳还是心理上的疲劳，这些都必须要尽早的缓解。尤其是一些长时间加班熬夜的女性，过度疲劳会破坏了生殖器官正常的周期变化条件，从而导致月经出现有提前或者是推迟的情况。因此经常出现有月经不规律等情况的女性，在平时生活中应该适当多休息。

　　除了要注意多休息之外，还要注意保持良好的饮食习惯，三餐必须要定时定量，这样才能保证女性的正常内分泌。很多时候，内分泌失调也是导致女性经期不规律的原因。

　　4、食物酸或碱过量

　　在日常的饮食中如果不注意合理搭配食物的酸碱性的话，同样会让女性出现有月经不规律的情况。专家提醒，如果饮食中酸过量的话就会改变生殖器官正常的周期变化，从而导致月经推迟。但如果碱过量的话则会改变生殖器官正常的周期变化，从而让月经提前。

　　月经周期不规律的原因有很多，除了以上这些之外，还有一些经常服用紧急避孕药的女性更容易出现有月经不规律的情况，但一般停药后月经便可恢复正常。