冬季预防小儿口角炎的方法

　　进入冬季后不仅大人容易出现有各种上火症状，同时小儿口角炎的现象也在不同年龄阶段的宝宝中频繁出现。因此家长必须呀注意做好小儿口角炎的预防措施，以此来保证宝宝的健康。

　　1.膳食平衡

　　大部分宝宝在平时生活中就有偏食以及挑食的习惯，尤其是进入冬季后，如果这种不良的饮食习惯不能有效纠正的话，势必会导致宝宝因为营养不良而出现有抵抗力下降的情况。长时间的抵抗力下降就会导致宝宝反复发作口角炎，因此这个时候家长最需要做的就是注意宝宝的膳食平衡。尤其要注意核黄素的补充，因为这种物质是我们人体自身无法合成的。

　　要想补充核黄素，除了要注意膳食平衡之外，还应该特别的注意荤素搭配，在这基础上还应该给孩子多吃些富含核黄素的食物。比如像动物的肝、心、肾;禽蛋等食物。

　　2.烹饪方法

　　除了要特别的注意保证孩子的膳食平衡之外，在平时生活中还应该特别的注意食物的烹饪方式，这也是预防小儿营养不良以及抵抗力下降的有效方法。在烹饪各种食物的时候都应该注意合理的烹饪方式，比如在淘米的时候淘洗次数不要太多，更不要用手揉搓米粒，这样会导致米粒中的营养大量丢失。同时还要特别的注意，蔬菜应该先洗后切而且切后尽快急火快炒，千万不要再泡在水里。

　　而在熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样可以有效的避免核黄素的破坏与丢失。同时在熬骨头汤的时候还要注意适当放些醋，这样可以让骨头中的钙析出。

　　3.保暖

　　在寒冷的冬季，不仅要特别的注意饮食的调整，同时还应该帮助宝宝尽可能的做好保暖措施。尤其是面部皮肤，不仅要注意做好保暖措施，同时还要特别的注意卫生。比如像饭后要及时给孩子洗脸擦嘴，同时在这个寒冷干燥的冬季，还要注意经常给孩子使用适合的护肤脂、甘油或防裂油等，以此来以保持皮肤滋润，这样便可有效预防口角炎的出现了。

　　在外出的时候更要注意，除了要注意涂抹具有保湿功效的护肤品之外，还应该给宝宝戴上口罩，这样不仅可以有效预防口角炎，同时还可以有效的预防流感。

　　4.纠正不良习惯

　　很多孩子在平时生活中都有舔口唇的习惯，出于此之外还有吃零食、咬手指等这些不良的习惯，而正是这些不良的习惯才导致了宝宝频繁发作口角炎。因此在平时生活中一定要帮助孩子纠正这些不良的习惯，以此来有效的预防各种口腔炎症。

　　这些都是小儿口角炎的预防方法，同时家长在平时生活中一定要监督以及帮助孩子养成良好的饮食习惯以及生活习惯。