母乳喂养须谨记的注意事项

　　大家都知道母乳喂养是最健康最营养的方式，新生儿不仅可以吸收到充足的营养，同时还可以促进免疫系统的发育。但是健康的母乳喂养也有着很多的注意事项，稍有不慎就有可能会导致新生儿出现不适症状。

　　1.吸吮

　　对于刚刚分娩的产妇而言，必须要在最短的时间内让新生儿吮吸，这对产妇和充盈都是十分重要的。专家提醒，在分娩后尽快给宝宝喂奶，不仅可以有效的促进乳汁的大量分泌，同时还有利于乳腺分泌更多的乳汁。如果长时间没有吮吸的话就大不到刺激乳腺的目的，从而乳汁分泌也就越来越少了。比较好是在分娩后第一个小时之内，这样还能提高乳汁的质量。

　　除了要注意产后及时哺乳之外，之后的母乳喂养也要特别的注意，每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶，这样可以更加有效的刺激母乳分泌。

　　2.夜间喂养

　　很多产后新妈妈都知道白天宝宝很容易饿，因此在白天都会尽可能的关注宝宝的精神状况，一旦发现饿了就会马上喂奶。但是专家提醒，除了要注意白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还要特别的注意夜间喂养。通常情况下夜间泌乳素的产生是白天的50倍，并且还有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，坚持长时间的夜间哺乳不仅有利于增加乳汁同时还十分有利于增进母子感情。

　　在母乳喂养的时候还要特别的注意，必须要把整个乳晕都塞进宝宝嘴巴里面，这样不仅可以可以有效的避免宝宝在吃奶过程中吸入空气，同时还十分有利于妈妈乳腺健康。

　　3.保持卫生

　　妈妈在平时生活中还要特别注意保护健康，首先要做的便是保持以及的卫生，同时还要特别注意防止挤压、损伤。注意这些可以有效的提高泌乳质量，而在每次的喂养之后都应该经常用开水清洗，但是在清洗的时候要注意不能用肥皂、酒精、洗涤剂等，否则的话很容易造成干燥皲裂。而对于一些有乳汁分泌不足或胀痛不适的新妈妈，可通过按摩的方式来缓解不适症状。

　　一旦出现有感染的情况，就应该及时采取积极措施，以此来防止乳腺炎的发生。同时母乳喂养的产妇还应该使用专门的哺乳文胸，以此来更好的保护健康。

　　4.排空

　　在哺乳期间还应该尽量的排空，这样才可以更好的促进乳汁的分泌。很多人经常错误的认为排空了乳汁就会越产越少，然是事实是充分排空才能够更加效刺激泌乳素大量分泌，从而产生更多的乳汁。排空入方法的方法有很多，比如像用手挤奶或使用吸奶器吸奶等。

　　母乳喂养的注意事项有很多，这些都是平时生活中最基本常见的，稍有不慎就有可能会导致宝宝营养摄取不足，同时还有可能导致产妇患有乳腺炎。