喉咙痛怎么办

　　当你的喉咙疼痛时，通常意味着那儿的某个地方发炎了。原因之一可能是由于鼻塞你用嘴巴呼吸，或一些胃酸返流进了食管造成的，或是吸烟导致喉咙疼痛。外界的刺激性气体和化学物质或是暴露在你对其有过敏反应的物质当中也会如此。冬季长期干燥的室内空气也会刺激你的喉咙，使你感觉疼痛。

　　喉咙疼痛也可能是由于感染造成的，比如，单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然，喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。

　　喉咙痛怎么办？不管是什么原因引起的喉咙疼痛，试一下这些办法来镇痛，会使感觉舒服点。

　　1、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀，你可以再次用鼻子呼吸，从而去除咽喉的疼痛。

　　2、增加空气湿度：睡觉时，在卧室放上加湿器，尤其是在开暖气时，这样可以减轻喉咙的疼痛。

　　3、多喝水：当你喉咙疼痛时，每餐多喝一杯水，在睡觉时再喝上一杯。喉咙保持湿润，可以减少疼痛。

　　4、盐水含漱：盐水含漱可以减轻喉咙的疼痛。将半汤匙的盐加进一杯温水中漱喉咙。

　　5、远离烟雾：无论是自己吸烟还是被动吸烟，你比较好能远离它。烟草烟雾的刺激物不仅可以使喉咙发炎，还会导致咽喉癌症。

　　6、绿化你的家：有许多证据证明，新房子里的气体，新地毯和家具都会导致健康问题，包括咽喉疼痛。在房间放上植物，一定要打开窗户让清新空气进来。植物会吸收毒素，进来的清新空气会改善进入喉咙的气体。

　　7、含润喉片：药店里有许多种润喉片，但要选择最合适你的。一些医生推荐使用有苯酚的润喉片，它可以在使疼痛麻木的同时杀死喉咙表面的细菌。

　　8、使用喉咙润涌剂：含有粘胶配方的润滑剂可以覆盖并使受到刺激的喉粘膜镇定。比如，滑榆树皮就是一种好的治喉咙疼痛的润滑剂。在药房或健康食品店寻找含有滑榆树成分的润喉片。你还可找些蜀葵根糖浆或毛蕊花根茎来酿造润喉茶。蜂蜜也会给喉咙提供润滑。

　　9、服用止痛药：非处方的止痛药像醋氨酚或异丁苯酸都能帮助镇痛。但如果是未满18周岁的孩子，则比较好避免服用阿司匹林。患有流感、水痘或高烧的孩子，服用阿司匹林会导致雷氏综合征，是一种会危及生命的神经疾病。

　　10、谨慎使用抗生素：即使怀疑有细菌感染，也不要使用抗生素阿莫西林或安匹西林来治喉咙痛。