篮球中跟腱伤很常见

      跟腱断裂是一种严重的运动伤害。近日，中山大学附属第二医院骨科接连收治了两位跟腱断裂的伤者，恰巧都是打篮球受的伤。骨科专家提醒：跟腱断裂属于篮球运动常见伤，上场前拉伸韧带、做足准备活动能有效避免伤害。

　　打篮球跟腱断裂

　　29岁的小张是中山大学一名在读研究生，身材魁梧的他是篮球场上的明星。上周四，一帮球友相约在学校的露天球场打篮球，几番拼抢之后，小张接到同伴的传球，在篮下高高跃起投篮。就在落地的一瞬间，他突然感到左足跟部一阵剧痛，随即跌坐在地上。眼看着足跟肿胀，左腿不能负重站立，球友们赶紧将他送到医院就诊，被诊断其为左足跟腱断裂。

　　无独有偶，15岁的是某运动队的专业篮球运动员，她的遭遇与小张颇有几分相似。上周五，在训练场和队友们打篮球，场上拼抢激烈。跃起投篮之后，在落地时被队友踢中右足跟部，当时就疼得差点昏了过去。急匆匆送到医院之后，医生诊断为右足跟腱断裂。

　　周一，两人先后接受了手术治疗。接受的是“切开右跟腱吻合术”，小张接受的是“切开跟腱断裂、腓肠肌腱瓣转位重建吻合术”。“两人的受伤原因不同，所以手术也不同。”中山大学附属第二医院骨科李卫平教授解释。他介绍，是被踢中脚后跟造成跟腱断裂的，受力点非常集中，跟腱断端相对整齐，因而给予直接吻合；而小张是单足落地过程中，因为跟腱受力过猛造成的撕裂伤，伤口范围大、断端不整齐，修剪后直接吻合会导致跟腱过短。因此，在腓肠肌腱部做一长约15厘米的腱瓣，翻转后与断裂跟腱的远端吻合，以便最大限度地恢复跟腱功能。

　　跟腱断裂对日后运动有影响

　　“跟腱断裂是一种严重的运动伤害，”李卫平说，“它多数是因为跃起后单腿落地，特别是前脚掌着地导致跟腱受到突然的猛烈牵拉，因而常见于篮球运动。”从和小张的手术情况来看，两人的功能恢复应该不错，但对以后的剧烈运动肯定会有影响，因此专家警告，对于酷爱运动的学生而言，预防受伤很关键。

　　李教授指出，从事篮球等剧烈运动时，要注意以下几点：一是准备活动要做足，韧带要充分拉伸；二是要在平整的场地，比较好是木地板（因为有弹性），运动鞋也要合脚；三是运动过程中尽量避免跳跃后单脚着地；四是避免突然地快跑，因为急速启动也是造成跟腱损伤的原因之一。