吃撑了会导致哪些问题呢？

     美食当前，我们一不小心就会吃的过于太饱，这可给我们的肠胃造成了不小的压力，还会引发其它症状的发生，我们应该小心对待。

 

       吃太饱对我们的身体健康有着很大的影响，还很容易诱发肠胃疾病、代谢综合等症状。如果我我们吃太撑还会加速衰老，更有甚者会导致女性卵巢早衰。

　　针对以上的这些情况，专家表示摄入食物过多，会引发我们的肠胃疾病，还会导致人体的营养不良等症状。

　　小心：女性易撑出卵巢早衰

　　对于女性吃的过多，而会造成的危害，我们大家应该要多加注意。如果因为饮用过多而油腻的食物，就很容易引起另外一种损伤，是其产生大量代谢产物及粪便。这些废气会导致我们面部黑色素沉着、白发增加等问题，更有甚者还会出现面容损伤，女性卵巢的早衰。

      其实都说吃饭不能吃的十分饱，每顿进食比较好七八分饱就很好。古语说的好“吃饭省一口，活到九十九。”有一项实验证明，我们人体内有一种长寿基因，当我们处在饥饿的的状态之下，这种长寿基因才表达其活性，延长寿命。

　　实验的结果告诉我们，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且还能够有助于长寿。有数据统计，体形肥胖的老年人比身体偏瘦的人要少活3-5岁，对于那些体型偏胖的人群，我们应该劝诫不能吃的太多，这对我们的身体健康没有多大的好处。

         特别是女性吃撑之后，还会导致停经、闭经等。

　　由于粗粮和肉类食物都属于温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性。对于那些经常进食的女生，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症。会出现头晕、记忆力衰退等症状。

　　女性吃多一定要限制饮食的量，不能因为美食的诱惑而大吃特吃。