3种最有效丰胸方法

　　很多爱性都希望自己的胸部能够再大一点再大一点，可试过很多方法都没能起到效果，于是更加拼命寻找有效方法，小编看在眼里记在心里，特别找到了今天这个最有效方法，一起来看看吧。

      有效1：食疗

　　适合人群：先天发育不良，胸部扁平或下垂者。

　　先天发育不良的女性肌体已经发生变化，所以过于普通的食疗方法已经不管用了，但是进行手术又存在着风险，下面这种食疗方法可不是一般的方法。

　　泰国有一种健康的饮食产品，具有很好的效果，取自野生葛根中的植物雌激素，对人体可起到很好的调理作用，并且能够促进的二次发育，从而达到的目的，最主要的是不存在副作用，可以放心使用，野生葛根不但可以起到的作用，还能调理月经不调，以及消除雀斑，改善粗糙的皮肤。一般只需要服用1～3个月，便可以改善由于先天发育不良造成的扁平及下垂问题。

　　有效2：精油

　　适合人群：胸部扁平，哺乳后松弛等原因造成的下垂。

　　精油方法可以改善下垂的问题，它的优点在于，精油可以很好的被皮肤吸收，不用打针吃药，便可以起到促进乳腺和腺泡发育的作用，从而使胸部变大。

　　精油的种类有很多，选择精油也有一定讲究，建议选择没有副作用，效果又很好，并且易被皮肤吸收的精油。不过提醒各们新妈妈们一句，可不要为了保持完美胸型而放弃了进行母乳喂养，母乳是宝宝最健康的营养来源。

　   有效3：运动

　　适合人群：追求“s”曲线的女性。

　　胸部并不存在太大问题，而依然追求大胸部的女性。

　　她们追求更加完美的胸部，以及身体曲线，所以最适合她们的方法是运动。

　　最常见也是最有效的运动运动有俯卧撑、扩胸运动、游泳。另外，还要注意挺直腰背，驼背的情况也会影响胸部的大小及形状。在家中要经常进行运动，比如半蹲下来并让腰背紧贴在墙壁上，双手放在膝盖上，然后举起双手，像这样练习也可以塑造胸部线条。

　　食疗、精油和运动是三种最常用的方法，选择最适合的方式便能达到有效的作用，也就是最有效方法。