结束不完美胸型宿命的6大丰胸方案

　　对于身材娇小的女生，恐怕胸部太小是她们共同担忧的问题。可能都尝试过各种产品，以及各种可以起到作用的饮食，但最终却不见什么效果，就就让mm们更加的苦恼了。其实的方法虽然多样，但不一定适用于每个人，所以要找到适合自己的方法才能有显著的效果。这次我们介绍的是根据不同胸型，选用不同的方案，找到适合自己的才是比较好的，就一起来看看吧！

　　拯救不完美胸部

　　【方案一：平坦型胸部补救】

　　平坦型胸部的特征是非常小，可以说几乎是快贴于胸肌上了。乳腺腺体很小，没有太多脂肪组织的存在，就像还处于幼年阶段的样子。

　　形成原因：有遗传因素，或先天发育不良，乳腺发育不良及血管阻塞，渗透力差，营养吸收不全面。

　　补救措施：假如你母亲的胸部就不是很的话，建议正处于青春期的女孩们一定要多注意下自己的饮食，尽量多吃些有作用的补品，并且坚持按摩，避免乳腺阻塞。

      【方案二：圆盘型胸部补救】

　　这种形状的胸部不能说小，但从正面部的面积比较大，脂肪不够集中，太过于分散，就像倒扣着的盘子。

　　形成原因：黄体激素分泌不足、血液循环不良。

　　补救措施：不要过度节食，要坚持均衡膳食，并且养成爱运动的习惯。在生理期前后，要注意多摄取些蛋白质及补充胶质食物。

　　【方案三：三角型胸部补救】不良的生活习惯

　　从侧面部就像个三角形，有些很不自然地向上挺起，给人一种怪怪的感觉。

　　形成原因：胸部结实度不够，生活习惯不规律，脂肪组织颁布于下部，错误地穿戴内衣。

　　补救措施：随着胸部发育的不同阶段，也要不断地更换更加舒适、合身的内衣。在沐浴时利用水的力量来进行正确的按摩，塑造完美胸形。

　　【方案四：下垂型胸部补救】

　　下垂型肌肤会比较松驰，并且没有弹性，不尖挺。

　　形成原因：服用了大量含有雄性激素的药物，并且错误的减肥方法，造成了里面脂肪快速减少。在产后造成了皮下脂肪减少，乳腺跟着萎缩，并且保养工作没有做足。

　　补救措施：不要在短时间内快速减胖，如果是在产后造成的状况，就要多食用些蔬菜，例如大白菜、韭菜等蔬菜，并注重的保养。

　　【方案五：运动型简易操】

　　选择一个力量不太强的拉力器，坐在椅子上，双手将拉力器慢慢拉开，向身体两侧做扩展运动，之后恢复原位，如此重复15次即可，要注意体会挤压、双乳挺拔的感觉。

　　【方案六：按摩型方便操】

　　在手上倒上适量的按摩油，用指腹均匀涂抹于胸部，从的下沿开始，沿外缘轮廓，向上方向按摩至锁骨位置，再从中心位置顺时针，以打圈圈的方式按摩，向上方向按摩至锁骨位置，在的四周，以画小圈的方式做螺旋按摩，每个动作重复8～10次即可。此方法对活跃周围血管起到了作用，还可以保持乳晕的鲜活色泽，并且充分紧致肌肤、活跃乳腺，还可以促进腺体组织的良性生长。

       先知道自己是属于哪一类的胸型，再着手于相映的方案进行计划，这才是最为有效果的方法。