宝宝寒冬预防甲流的七个方法

　　2009年的甲流弄的人心惶惶，现在时值寒冬，甲流的再一次出现又让大家开始惶恐起来，尤其是对于抵抗力比较低的宝宝而言，如果在这个寒冬为他们预防甲流呢？

　　广东省疾病预防控制中心表示，广东的流感高峰期比北方滞后几个月，一般3月份才进入高发季节。但对于这种可怕的病毒，还是建议市民以预防为主。宝宝的免疫力较低，是最应该做好预防的人群之一。

　　事件回放：北京两死亡病例均有基础病

　　北京市疾控中心介绍，由于天气寒冷，今年冬天北京的流感发病数为2008年以来最高水平，而且甲型h1n1流感病毒的发病率正在上升。

　　据统计，从2012年12月27日至2013年1月4日，北京共报告两例甲流死亡病例，均为女性。不过专家表示，两名死者此前均有基础病症，一名22岁，有贫血病史；一名65岁，患有肿瘤疾病。因此公众不必对甲流过于恐慌。

　　粤流感病人未明显增加

　　广东省疾病预防控制中心首席专家何剑峰昨天表示，由于地域和气候差异，北方一般10月份就进入流感高峰期，而广东3月到7月份才是流感高峰期。根据全省监测情况看，目前广东的流感疫情处于非常低的状态，尚未发现甲流病例。

　　甲流的基本症状

　　早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

　　部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

　　如果出现流感样症状后，发生以下情况之一的为重症病例，需住院治疗。包括：

　　1、持续高热3天以上；

　　2、剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰或胸痛；

　　3、呼吸频率快，呼吸困难，口唇青紫；

　　4、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

　　5、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

　　6、医学检查有肺炎征象；

　　7、原有基础疾病明显加重。

　　甲流与普通感冒的区别

　　很多父母会对小小的感冒掉以轻心，认为只要吃一些药，或者做好饮食调理就可以痊愈，但是却没有细心观察真正甲流的症状，让治疗延后。下面的表格或者能给父母一个清晰的分析。

　　甲流与普通感冒的区别区分项目普通感冒甲流季节春秋末期、冬春季节一年四季均可发生传染性以散发为主，传播率低于10%传播快，传播率达50%以上，发病率高临床症状鼻咽部发干，打喷嚏，流涕、鼻塞体温突然超过39度，肌肉酸痛，眩晕、头痛、腹泻、呕吐愈后效果一周内可自愈，不危及生病容易发生并发症，死亡率为0.51%，免疫力免疫力较弱，短期内会反复感染自愈后可维持2-4年。

　　宝宝预防甲流要做到7注意

　　1、少与病源接触

　　年末了，很多父母都策划着利用年假带宝宝外出游玩，但是往往甲流就是暴发在人群密集的地方，而且也增加了传染的机会。在甲流高发的1-3月这个季节里，父母比较好不要带宝宝到人过多的地方玩，避免前往人群拥挤的场所。

　　如果确实需要带宝宝出入人多的场所，比较好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触，包括握手、亲吻等，也不要到医院探视患传染病的病人，不与病人共餐。

　　2、多参加户外运动，讲究卫生

　　最近气温降低了，很多父母都和宝宝一起躲在家里不出门，户外运动也减少了很多。这对于疾病的预防是有害而无利的。多参加户外体育运动，可以增强体质，提高身体抵抗力。例如可以带宝宝到人少的公园，在下午时分与宝宝一起玩游戏等。

　　还要注意养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　3、勤洗手

　　预防甲型h1n1流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏之后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，例如宝宝平时玩的玩具，辅食用的器具等等。

　　要保证宝宝每天有10小时左右的睡眠时间，多吃一些富含维生素c的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白质食物，这样可以增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。

　　5、根据冷暖变化清减衣服

　　最近冷空气频繁，室内室外温差大，家长要注意给宝宝加减衣物，但也要注意不要因为寒冷而添加过多，一旦出汗，汗水捂在衣服里，到户外冷风一吹，反而容易感冒。

　　6、宝宝生活用品要专用

　　不要让宝宝与大人共享或者交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐具、食物、空气消毒。餐具首选煮沸消毒15-30分钟，也可以用0.1%过氧乙酸溶液或500mg/l有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后，再用清水洗净。

　　7、天冷仍要注意通风

　　近期天气寒冷，人们都喜欢把门窗紧闭。专家提醒，这样空气不流通，容易导致呼吸道疾病传播。建议在做好保暖措施的情况下，每天定期适当开窗通风，大约一个小时左右。特别是学校托幼机构等人群密集场所，更要注意通风，避免出现群体性感染。

　　最近随着气温的下降，很多宝宝都防不胜防的感冒了，父母们可要好好呵护，避免发展成甲流，同时也要帮助宝宝预防好甲流，多补充营养，提高身体的抵抗力。