简单易学的家居推油

     1.准备工作
     首先准备好4个靠垫,可以让被按摩的人头放在两个靠垫中间,这样可以让他尽情的呼吸.另外两个分别放在两只脚下.比较好是两边都有空域的单人床,那样方便按摩师.还有就是BABY油,油性的那种.

     2.和按摩大致的区别
     主要的区别就是穿着,嘿嘿,的时候,享受方一般只穿内裤,上面盖个毯子.如果是夫妻可以选择不穿,如果是同学或者朋友可以选择穿泳裤,免得过后尴尬.嘿嘿....按摩一般可以随意,但是必须去掉腰带.当然运动服肯定要比牛仔系列舒服的多.和按摩有很多相同的手法,多用掌但是按摩大部分的时间用肘.

     3.的方法

     一般从颈开始到背,之后到胳膊最后到腿,当然都是背面的推,正面人家会认为你图谋不轨,哈哈.

     首先把油涂在手心里,捂热,之后顺着脖子两侧的肌肉,从头跟一直推到颈根.当然根据不同人脖子的粗细和长短可以换用其他的手势.但是一定要由轻到重再到轻.
     紧接着用手顺着脊椎两侧的肌肉,从颈根一直推到腰下方.接着不要停顿直接向两侧推.如果手没有力气可以换成肘尖.但是一定要小心脊椎骨.推的时候注意不要间断或停顿.停顿的效果没有平滑的推到腰部的效果好.根据不同人肌肉的软硬选择不同的次数.
     臀部一般都是用肘直接带过.但是一定要注意只推外侧,包括大腿部分,否则你的好心会被当成别有用心.呵呵.
     腿的感觉比较迟钝,可以更大力点,可以把油涂在小臂的内侧骨头上,顺着他的肌肉一直推到脚踝.反复几次就可以了,如果有特殊要求腿可以转过来推正面,但是杜绝上半身正面推,夫妻除外,呵呵.