如何预防阴道炎？

　　阴道炎可以说是妇科疾病中最常见的一种疾病了，虽不是什么疑难杂症，但阴道炎症严重影响了女性的身心健康。如护好女性生殖道的这一天然屏障，保持阴道内的生态平衡，女性在日常生活中要保护私密地带的健康，就能避免很多痛苦。

　　1. 给自己准备一条专用的毛巾，洗澡时清洗要用流动的水，避免坐浴。

　　2. 比较好养成排泄后温水清洗的好习惯，可以避免细菌的交叉感染，引发生殖系统炎症。

　　3. 每天喝足够多的水，特别是之前，之后可利于排尿，可减少尿道中的细菌。

　　4. 之前，提醒你的他清洗干净，尤其是男性。男人的包皮内往往残存大量细菌，不处理干净的话很容易带入阴道，引发感染。

　　5. 保持干燥可有效减少阴道炎症的发生。如果分泌物较多，可用吹风机的温风在洗完澡后吹干，洗完澡后也不要立即穿内裤，晾干之后再穿。现在一些人在家中睡觉时习惯不穿内裤，这是个不错的好习惯，使有通风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

　　6.卫生用品的选择也要注意，比较好不用或少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。洗澡时注意不要用肥皂或是沐浴乳清洗，因一般香皂和沐浴乳都是碱性制剂，会打破阴道内的酸碱平衡，使细菌容易增生。

　　7.内裤比较好选择吸收力强且通透性好的全棉内裤。在炎热的季节，比较好不要穿紧身，注意公共场所的卫生，尽量不穿超短裙，避免让内裤接触座位。

　　8.内衣裤比较好单独清洗，使用温和的洗涤剂清洗。一些去垢剂或是柔软精可能会引起过敏反应，所以比较好不用。

　　9. 不要随便服用抗生素，更不要滥用抗生素和一些化学药物冲洗阴道，因为这样很可能会引起菌种失调从而引发炎症。

　　10. 产后第一次月经往往经血量大，所以，卫生巾需要勤换，例如不超过两个小时更换，以保持局部的干燥与清洁。

　　女性是很脆弱的，容不得一丝的马虎和大意。也并不是说需要我们如何如何的紧张，只是在平常的小事上多注意些，就能把我们的健康屏障看得牢牢的！