儿童铅超标怎么办才好

　　儿童阶段最容易出现体内铅含量超标的情况，如果不知道儿童铅超标怎么办的话，很有可能会因此而导致儿童铅中毒。对于儿童铅超标怎么办的问题，长期得不到有效的解决势必会导致铅含量堆积，从而出现中毒的情况严重的话还有可能会产生不可逆转的后果。

　　1.牛奶

　　专家提醒妈妈，如果儿童存在有铅含量超标的情况时，这个时候不妨让孩子多喝些牛奶，以此来促进铅的排泄。专家指出在牛奶中大量的蛋白质，这种物质能够有效的能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，不但能够有效的阻止人体对铅的吸收，同时还能有效的促使铅尽快的排出人体外。因此专家建议妈妈应该让孩子每天都喝1-2杯牛奶，这样可有效的治疗铅超标的问题。

　　但是在喝牛奶的时候要注意，对于一些乳糖不耐受的孩子，比较好是尽量的饮用一些脱脂的牛奶，同时饮用的数量也不宜过多，否则的话很有可能会因此而导致宝宝出现各种过敏的症状。

　　2.虾皮

　　存在有铅超标的儿童，在平时生活中还应该多吃些虾皮，这类食物同样能够帮助孩子有效的促进体内铅的排泄。经过研究发现，每100克虾皮中就含有高达2克的钙质，专家指出儿童补充充足的钙质不仅有利于骨质的生长发育，同时还可以有效有效的降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，从而减少儿童对铅的吸收降低铅的毒性。

　　因此对于一些经常接触低浓度铅的儿童，在日常的饮食中不妨多添加一些富含有钙质的食物，以此来降低人体对铅的吸收。生活中富含有钙质的食物有很多，除了虾皮之外，还有像牛奶、鸡蛋、豆制品等，这些食物中所含有的钙质都很容易被人体所消化以及吸收。

　　3.蔬菜

 　　很多家长都不知道，其实很多蔬菜同样具有很好的排铅功效，铅含量超标的儿童在日常生活中应该多吃些蔬菜。比如像油菜、卷心菜、苦瓜等，在这些蔬菜中都含有丰富的维生素c，这种营养物质能够有效的与铅结合，从而会生成难溶于水且无毒的盐类并且随粪便排出体外。

　　并且经过研究发现，在所有的食物中植物性食物的铅含量高于动物性的，尤其是以根茎类的食物含铅量最高。因此在平时的生活中妈妈应该特别的注意，尽量的让孩子养成不挑食不偏食的饮食习惯，这样才能帮助孩子更好的生长发育。并且在儿童铅超标怎么办的问题上，蔬菜以及水果都是必不可少的。

　　4.海带

　　铅超标的儿童在平时的生活中应该多吃些海带，其中所含有的胶质可以与人体中的铅结合成一种不容易被人体消化吸收的物质，从而随粪便一块排出人体。除此之外还有大蒜，其中所含有的某些有机成分能结合铅，从而起到化解铅毒的作用。

　　在儿童铅超标怎么办的问题上，除了以上这些方法之外，同时家长还要注意尽量的不要过分的接近含铅量高的东西。很多儿童都喜欢咬铅笔上面的橡皮，专家指出橡皮中同样含量的大量的铅，因此应该尽早的纠正孩子这个不良的习惯。