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和黑眼圈说再见的最常用方法

　　天气寒冷又干燥，万物都变得没有了生气，如何让眼眸在萧索的秋冬季节里依旧拥有着无限的活力和魅力呢？今天为你呈上消除黑眼圈的常用好方法，轻松和黑眼圈说再见！

　　如何对抗黑眼圈

　　所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。通常，痛经、月经不调的女性血液循环都不太理想，在面部的表现就是黑眼圈明显。

　　消除黑眼圈，告别熊猫眼妙招

　　用眼两小时，休息10分钟

　　忙碌的职场女性，当你长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。比较好每工作1~2小时后，就闭上眼，休息5～10分钟，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

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　　刺激眼周穴位，缓解黑眼圈

　　在涂抹具有美白功效的眼霜时，可以同时按压睛明穴(内眼角近鼻梁处)、攒竹穴(眉头的下方)和瞳子胶穴(眼尾边)这三个眼部穴位来活络循环，激活眼部血行和能量，眼部肌肤就会变得更明亮哦。

　　亮白型眼霜帮大忙

　　对于色素型的黑眼圈，可以选用含有维生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中过多的铁离子(铁离子会让血管颜色偏青)。尤其是眼部精华液渗透力强，效果更显著。

　　保持心情愉快，防止情绪化

　　神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

　　多吃富含维生素的蔬果

　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

　　多食用促进循环的食物

　　枸杞、山药、决明子、绿豆、金银花等食物不仅能清火，还具有促进人体循环，活血化瘀的功效，对于黑眼圈也会有一定程度的减缓和改善，多多食用吧。

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