怀孕六个月 需学习“五个如何”

　　怀孕六个月是在孕中期和孕晚期的过渡阶段，这个时候宝宝已经发育完成，所以这个时候的产检就很重要了，孕妈妈在这个时期需要做哪些产检呢？

　　 怀孕6个月检查：

　　 1、糖尿病筛查。在妊娠的第24－28周要进行50克葡萄糖筛查。其方法是：把50克葡萄糖溶于200毫升的水中，5分钟内喝完，一个小时后测量血糖值。如果孕妇的血糖值大于或等于7.8mmol／l，这就属于糖尿病筛查的异常症状。出现糖尿病筛查异常的孕妇要继续检查空腹血糖，如果空腹血糖大于或等于5.8 mmol／l的孕妇，则诊断为糖尿病。空腹血糖正常的孕妇还需要再进一步做葡萄糖耐量试验。

　　随着妊娠月份的增大，孕妇体内和胎盘分泌的激素会减弱胰岛素的作用，造成胰岛素功能相对不足，因此，妊娠期间有可能发生糖尿病，影响胎儿的发育。最直接的危害是造成胎儿过大，引起难产。

　　2、b超检查。怀孕20周左右，医生一般都会建议你做b超检查，因为这时候的羊水相对比较多，胎儿的大小相对比较适中，此时通过b超检查可以了解胎儿的发育情况。如果发现胎儿出现畸形或异常的，应及时终止妊娠。虽说b超可以检查可以发现很多畸形和异常情况，但是有些疾病是b超检查不出的，如胎儿先天性耳聋等。

　　3、其他检查。

　　 （1）再做一次贫血检查，如果孕妇患有贫血，要及时治疗。

　　 （2）定期检查尿蛋白。

　　 （3）血型为rh阴性的孕妇，如果其配偶的血型为rh阳性时，要检查孕妇血液抗体效价。这种情况下，容易导致母婴的rh血型不合，严重的话会导致新生儿溶血症。

　　 （4）空腹做尿糖检查。

　　怀孕6个月你要注意：

　　1、如何俯身弯腰：胎儿六个月时的体重会让准妈脊椎压力很大，常常会引起准妈妈背部酸痛。此时，准妈妈比较好少做俯身弯腰的动作，减少脊椎的重负。如果真的需要从地面捡起东西，要慢慢向前俯身，同时要屈膝，把全身的重量分配到膝盖。

　　2、如何起身站立：准妈妈此时起身站立要注意速度，以免使腹腔的肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇如果要起身，起身前要先侧身，把肩部向前倾，并同时屈膝，然后慢慢用肘关节支撑起上半部分的身体，并盘起腿，让脚从床边移开并坐起来。

　　3、如何保持站立：站立时，准妈妈要选择舒服的姿势。如：收缩臀部。如果需要长时间站立的孕妇，可尝试把重心从一条腿转移到另一条腿，从脚趾移到脚跟，这样可以促进血液循环。

　　4、如何保持坐姿：正确的坐姿是把背部紧靠在椅背上，还可以在背后放一个小枕头或垫子。

　　5、如何行走：徒步行走往往对孕妇很有好处，可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，还可以强壮腹腔的肌肉。如果孕妇行走时感觉疲劳了，要马上停下来，找个干净的凳子或地方坐坐。散步时要选择合适的鞋子，比较好穿着掌面宽松、低跟的鞋子。

　　怀孕六个月已经是比较成熟的阶段了，除了必做的检查之外，孕妈妈也要注意以上这六点，为胎儿营造一个健康的环境。