警惕4大不良习惯诱发乳腺增生

　　乳腺增生是女性较为常见的疾病，近年来，乳腺增生年轻化，发病率增高，专家认为，诱发乳腺增生主要有以下四大原因．

　　乳腺增生症状表现

　　乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

　　经常表现为胀痛和肿块，疼痛常见为单侧或双侧胀痛或触痛，周期性疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；肿块多出现在的外上部位，触摸时感觉呈结节状，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动。一般是月经前期肿块增大，质地较硬；月经后肿块缩小，质韧而不硬。

　　乳腺增生的4个

　　情绪因素

　　专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。

　　多次流产

　　一般怀孕6周以上，女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。

　　人为因素或不良生活习惯

　　女性高龄不育、失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　长期服用含雌激素的保健品、避孕药

　　人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　乳腺增生给女性带来了不少烦恼，尽管乳腺增生癌病的几率较小，不过预防乳腺增生，及时治疗乳腺增生还是有必要的．