经常熬夜易导致妇科子宫肌瘤

     由于各种原因使越来越多的人们养生了熬夜的习惯，使“夜猫族”队伍渐渐强大起来，妇科疾病中的子宫肌瘤让女性们一听到就胆战心惊，而你知道吗，经常熬夜的女性容易导致妇科子宫肌瘤，这大大影响了女性们的健康。

      经常熬夜会增加患妇科肿瘤疾病的几率

　　美国哈佛大学医学院的一项调查显示，女性由于夜生活丰富，长期暴露在灯光下，会影响体内黑激素的正常分泌，使机体生命节律发生改变，使神经内分泌系统功能失调，使孕激素和雌激素紊乱，从而易导致子宫内膜、子宫肌瘤以及乳腺病变。

　　专家称作息不规律容易使女性患妇科肿瘤疾病的几率大大增加，如果不能及时改正不良的生活习惯及作息习惯的话，则很可能引起生殖器官的器质性病变，更严重的还会导致引起像子宫肌瘤、卵巢肿瘤等妇科肿瘤疾病。而作息规律正常的女性，患妇科肿瘤疾病的几率要低50%。

　   不是人人都会因为熬夜得上妇科肿瘤病

　　专家还指出，有规律的睡眠要比睡眠的时间更为重要，换句话说，睡眠不足必然是对身体健康不利，但是可以利用其他的时间来弥补不足，这样一来患妇科肿瘤病的危险就能得到一定控制。另外虽说熬夜很可能会引起妇科肿瘤疾病，但是在科学界中还未得出确切的证实，所以熬夜并非一定会引起妇科肿瘤疾病。但是提醒经常上夜班的朋友，因为已经适应了夜间工作，所以在白天不会感到特别的劳累及状态不佳的情况，所以也不用特别的担心。

　　当然养成有规律健康的作息习惯对女性健康大有益处，专家建议各位女性朋友尽量不要熬夜，不要参加夜间令人兴奋的活动，保证充足的睡眠时间，以及保证良好的睡眠质量。如果需要上夜班，那么就需要及时进行调节，下班后要及时补充睡眠。

　　另外想要预防妇科肿瘤疾病，可以从健康的生活习惯入手，远离饮酒吸烟等不良嗜好，避免不安全的，并且还要增强身体锻炼，已婚的女性则需要每年定期进行妇科检查。

　　为了远离妇科子宫肌瘤等肿瘤疾病，也为了维护身体的健康，各位女性朋友就要减少熬夜的次数，免受伤害。